我从小就体弱多病，经常感冒发烧，父母带我四处求医问药，花了不少钱也没能根治。长大后，我的身体状况并没有好转，反而出现了更多的问题。腰膝酸软、多梦、眼睛干涩、早泄、手脚冰凉，这些症状让我感到非常困扰和无助。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的身体状况，包括吃中药、做针灸、按摩等等，但效果都不是很明显。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，偶然发现了京东互联网医院的中医科医生**。我决定给他发消息，希望能得到一些专业的建议和帮助。

医生很快回复了我，询问我具体的症状和需求。我向他描述了自己的情况，包括早泄、性欲偏强、肢体发凉等问题。医生非常耐心地听我讲述，并且详细地询问了我的生活习惯、饮食情况等信息。然后，他根据我的舌苔情况和症状描述，判断我可能是肾虚不固兼有阴阳不足，肝脾湿热的体质。

医生建议我注意生活调护，避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒等刺激性食物和饮品，多吃山药红薯粗粮、米粥类养脾胃的食物，保证蔬菜水果和优质蛋白的摄入。同时，他还开了五子衍宗丸、杞菊地黄丸和酸枣仁合剂的处方，指导我如何正确服用这些药物。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和治疗计划。每天早晚各做一次提肛运动，平时也会按摩足三里、丰隆、三阴交、涌泉穴等穴位，睡前还会练习还阳卧。这些方法虽然看似简单，但却非常有效，我的身体状况逐渐有所改善。

我也非常感激医生对我的关心和帮助。他的专业知识和贴心的服务让我感到非常安心和放心。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，腰膝酸软、多梦、眼睛干涩、早泄、手脚冰凉等问题也都得到了有效的缓解和改善。

我想对所有和我有类似经历的人说，健康是最重要的财富，千万不要忽视自己的身体状况。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下中医的方法，或者寻求专业医生的帮助。相信只要你坚持下去，总会找到适合自己的治疗方案和生活方式。