我从来没有想过，自己会有一天因为大脑不清醒而去看医生。那个时候，我正在经历人生中最忙碌的阶段，工作压力大，生活节奏快，几乎每天都是在加班和熬夜中度过。起初，我只是觉得头昏沉沉的，像是在云里雾里一样，总是无法集中精力。随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至开始出现了脱离现实的感觉，仿佛我不是我自己，周围的一切都变得陌生而不真实。

我知道我需要帮助，但我一直拖延着，直到有一天，我在路上差点被车撞了，才真正意识到问题的严重性。我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与郭医生取得了联系。郭医生非常耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的生活习惯和睡眠情况。经过一番交流后，郭医生告诉我，我的症状可能与睡眠质量有关，建议我服用舒眠胶囊来改善睡眠质量。

我按照郭医生的建议，开始服用舒眠胶囊，并且调整了自己的生活习惯，尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些补气血的食材，例如薏米、玉米、小米和红枣等。郭医生还建议我在睡前泡脚，喝一杯热牛奶，这些方法都有助于安定心神，提高睡眠质量。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状逐渐改善。头昏沉沉的感觉消失了，脱离现实的感觉也减轻了很多。最重要的是，我重新找回了自我，感觉自己又回到了正常的生活轨道上。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也非常感谢郭医生和京东互联网医院的帮助，他们的专业和关心让我在最需要的时候得到了支持和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。