我从来没想过自己会有这么尴尬的一天。肛门痒，伴随着一粒肿的感觉，简直让人无法集中精力做任何事。尤其是在工作中，总是忍不住去抓，结果引起同事们的侧目和窃窃私语。我知道我必须尽快解决这个问题，于是决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问我这种症状持续了多久。我告诉他这是今晚才有的。医生建议我拍一张局部的图片，以便更准确地观察病情。我有些犹豫，但还是照做了。医生再次确认了我的症状，并问我是否有排便疼痛或出血的症状。我回答说没有，只是肛门痒和有小肿块的感觉。

医生告诉我，这种情况不排除是痔疮引起的肛门局部瘙痒。他建议我首先使用外用药膏，如马应龙或者云南白药痔疮膏、云南本草痔疮膏；其次，调节饮食，避免辛辣刺激，避免大便干结和便秘；最后，可以适当坐浴。他还详细说明了坐浴的方法，使用高锰酸钾和水的比例为1:5000，每晚一次，每次20-30分钟。

我按照医生的建议去做，果然症状有所缓解。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到自己长期忽视了饮食和运动的重要性。从此以后，我开始注重自己的健康，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，并且每天坚持做一些简单的运动。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、态度亲切，整个过程非常顺畅。如果你也有类似的困扰，不妨试试在线问诊，京东互联网医院值得信赖！