我从小就有一个习惯，中午一定要小睡一会儿。可最近这段时间，每次一躺下，胃里就像着了火一样，烧得慌，睡不着。起初我以为是吃错东西了，或者是工作压力大，没太在意。直到有一天，我实在受不了了，决定去看医生。

我找了一个在线问诊平台，选择了一个有经验的医生。我们通过文字聊天进行了初步的沟通。医生问我有没有恶心、胃胀等症状，我说没有。然后他又问我平时的饮食习惯，我告诉他我不怎么吃辣的食品。最后，他问我是否有熬夜的习惯，我承认有时候会熬夜工作。

医生根据我的描述，认为我可能是胃酸分泌过多。他建议我不要喝酸奶和牛奶，因为这些都可能刺激胃酸分泌。同时，他也提醒我要注意饮食和作息，避免熬夜和吃辛辣刺激性食品。

我告诉医生之前我已经吃过奥美拉挫和两种胃药，但效果不明显。医生说这可能是因为我没有找到正确的治疗方法。他给我开了两种药：兰索拉唑和铝碳酸镁片。兰索拉唑是用来保护胃黏膜的质子泵抑制剂，需要每天空腹服用30毫克，连续服用两周。铝碳酸镁片则是用来缓解烧心症状的，需要每天三次，每次两片，餐后1小时咀嚼，直到烧心的症状缓解后再服用两三天就可以了。

医生还特别强调了饮食和生活习惯的重要性。他说我应该忌食生、冷、硬的食物和酸辣刺激性食品，及油炸油腻烧烤食品。同时，也要忌酒，不要熬夜，不喝浓茶，不吃甜食。这些都是为了减少对胃的刺激，帮助胃恢复健康。

我按照医生的建议，认真服药，调整了自己的饮食和作息习惯。果然，几天后，我的胃烧的症状明显减轻了。现在，我已经可以安心小睡一会儿了，感觉整个人都轻松了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，否则可能会引发更大的问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我找到了正确的治疗方法，重新拥有了健康的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。