我从小就有一个习惯，喜欢侧卧睡觉。可最近这段时间，我的右肩疼痛得厉害，尤其是当我压着睡觉时，简直难以忍受。起初，我以为只是肩膀受凉了，没太在意。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。我开始担心，会不会是肩周炎？

我决定去看医生，医生给我开了一些药，希望能缓解我的疼痛。可惜，吃了一个礼拜的药，我的右肩依然疼痛不止。每天晚上，我都只能蜷缩在床上，试图找到一个不那么疼的姿势。这种日子，简直让人无法忍受。

我决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了在线问诊，希望能得到更专业的建议。医生详细询问了我的症状和用药情况，并告诉我可以换药试试。同时，医生还建议我进行局部热敷理疗，使用热毛巾、热敷包或者毛巾包裹热水袋敷到患处，每次20分钟，一天两次。医生还提醒我，晚上避免露肩睡觉，注意保暖，避免受凉，避免背单肩包，避免劳累，不要长时间保持同一姿势。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，我的右肩疼痛逐渐减轻了。现在，我已经可以正常睡觉了，生活也恢复了往日的平静。回想起来，如果不是医生的及时帮助，我可能还在忍受着肩膀的疼痛。感谢医生，感谢京东互联网医院！

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