夏日的酷热总是让人难以忍受，尤其是对我这种体质的人来说。每当气温超过30℃，我身上就会冒出一粒一粒的小红点，痒得不行。这种情况已经持续了好几年，每年6月到9月都是我的噩梦。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状，包括涂抹药膏、服用抗过敏药物等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿热的症状”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，询问我是否可以发一张清晰的照片来看看我的皮肤情况。我按照医生的要求发送了一张照片，并告诉他我已经有几年了，每到夏天就会出现这种情况，非常痒。

医生很快就给出了诊断结果：湿疹。他建议我使用地奈德乳膏外用，并在必要时口服依巴斯汀片来缓解症状。同时，他也告诫我千万不要去抓痒处，否则会使皮疹倒退三天，等于白搽。

我按照医生的建议使用了药物，果然效果很好。每当我涂抹地奈德乳膏后，身上立马不痒了，红点也消失了。但是，我也知道这种药物不能长期使用，否则可能会产生依赖性和副作用。所以，我向医生询问是否有其他的办法可以解决这个问题。

医生告诉我，如果经常反复，最好要查一下原因。他列举了一些可能的原因，包括食物过敏、环境污染、感染等等。但是，我都否认了这些可能性，因为我每年都是在同一时间出现这种症状，而且没有其他的不适感。

最后，医生建议我可能是体质问题，需要改善作息规律，坚持每天跑步。有条件的话，可以尝试每天跑5km左右，坚持半年，可能会有所改善。我告诉医生我每天上班10小时，基本上都能达到2万步以上，医生表示这已经很不错了，希望我能继续保持良好的生活习惯。

通过这次在线问诊，我不仅找到了缓解症状的方法，还学到了很多关于湿疹的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，我会继续使用它来管理我的健康问题。