我从小就有口腔溃疡的毛病，每次发作都像是一场小灾难。疼痛难忍，吃饭都成问题。更糟糕的是，随着年龄的增长，我的气血也开始不足了。经期血量少，总是感到疲惫不堪。夏天一到，我就像个蒸笼，出虚汗不止。喝多少水都觉得口干，舌苔发白，还有齿痕。这些症状让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到脾虚气血不足可以通过饮食调理。于是，我开始尝试各种食疗方法，希望能改善自己的身体状况。然而，效果并不明显。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务，决定试一试。

医生很友善，问我有什么问题需要帮助。我向他描述了自己的症状，他告诉我维生素C可以帮助修复口腔溃疡，并且对气血不足也有一定的辅助作用。同时，他还建议我使用参苓白术散来健脾祛湿，改善脾胃虚弱的状况。医生还推荐了一些活血化瘀、补气血的产品，并告诫我要忌辛辣生冷寒凉、刺激性的食物。

我按照医生的建议进行了调理，果然效果显著。口腔溃疡逐渐消失，气血不足的症状也得到了改善。更重要的是，我开始理解自己的身体，知道如何正确地照顾自己。现在，我已经不再依赖于各种食疗方法，而是通过科学的方式来管理自己的健康。

我非常感谢那位医生，他的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，尤其是对于像我这样不方便出门的人来说。希望更多的人能通过这种方式获得专业的医疗帮助，保持健康的生活状态。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起探讨如何更好地照顾自己的身体。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！