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颈椎生理性变直?需要内科医生的帮助!

颈椎生理性变直?需要内科医生的帮助!

我从小就有一个习惯,喜欢低头看书,长大后也没有改掉这个毛病。直到有一天,我突然感到脖子酸痛,连带着头也开始疼起来。起初我以为只是累了,休息一下就好了。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。我开始担心,难道我得了什么大病?

我决定去医院检查一下。医生看了我的颈椎X光片后,告诉我说我的颈椎有生理性变直的现象。听到这个消息,我心中一沉,生理性变直?这不是老年人的问题吗?我才三十多岁啊!

医生安慰我说,这种情况在年轻人中也很常见,尤其是那些长时间低头工作或生活的人。我的习惯正好符合这个特点。医生建议我改变生活习惯,多做一些颈椎保健操,避免长时间低头看书或手机。

我听从了医生的建议,开始每天做一些简单的颈椎保健操。同时,我也尝试改变自己的生活习惯,尽量避免长时间低头。几个月后,我的脖子和头不再疼痛,感觉轻松多了。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时就医,避免小问题变成大毛病。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,遇到问题可以随时咨询专业的医生,非常靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

颈椎生理性变直解读 常见症状 颈椎生理性变直通常无明显症状,可能与日常生活习惯如长时间低头或坐姿不正确有关,易感人群包括长期伏案工作或使用电子设备的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰; 2. 适当进行颈部和肩部的伸展运动,缓解肌肉紧张; 3. 使用符合人体工程学的办公设备和家具; 4. 定期进行颈椎按摩和理疗,促进血液循环和肌肉放松; 5. 如有必要,医生可能会建议使用止痛药或进行物理治疗来缓解症状。
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