我从小就有一个不好的习惯——刷牙太用力。每次刷牙时，总是感觉牙齿不够干净，于是就使劲刷，直到牙龈出血才罢休。这种习惯一直延续到我成年，直到有一天，我发现自己的牙龈出血已经不是偶尔的现象，而是每次刷牙都必然会发生的事情。

我开始担心起来，毕竟长时间的牙龈出血不可能是正常的。于是我去看了牙医，结果被告知我有轻微的牙周炎。医生建议我定期洗牙，并且在刷牙时要注意力度。可即使我按照医生的建议去做，牙龈出血的问题依然存在。

更糟糕的是，我还经常出现口腔溃疡。每次溃疡发作时，疼痛难忍，吃东西都成问题。医生说这是因为我的免疫力下降，建议我多吃一些富含维生素C和维生素B2的食物。可即使我改善了饮食习惯，口腔溃疡依然频繁出现。

我开始怀疑自己的身体出了什么问题。于是我上网搜索相关信息，结果发现有很多人和我有相同的症状。他们都说这是因为脾虚湿寒，导致体内湿气过重，引起口腔溃疡和牙龈出血。我开始尝试各种方法来调理自己的身体，包括中药、针灸等等，但效果都不明显。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个专家在线问诊的广告。我抱着试一试的心态，点击了进入。医生详细询问了我的症状和生活习惯，然后给出了一个全新的治疗方案。他建议我再次洗牙，并在洗牙后使用碘甘油涂敷患处。同时，他还开了一些口服药物，包括维生素C和维生素B2，用于提高我的免疫力。对于口腔溃疡，他推荐我使用华素片和甲硝唑口颊片来缓解症状。

我按照医生的建议去做，果然效果非常明显。洗牙后，我的牙龈出血问题得到了很大改善，口腔溃疡也逐渐消失了。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了自信和快乐的生活。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的效果。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！