我从小就有胃病，记得小时候每次吃完饭都会有种说不出的不适感。随着年龄的增长，这种不适感逐渐演变成恶心、打隔和腹胀。每当我感到不舒服时，妈妈总会给我煮一碗热粥，轻轻拍着我的背说：“没事的，宝贝，多喝点水就好了。”

然而，最近这五天来，我的胃病似乎又加重了。每天早上醒来，我都会感到一阵强烈的恶心，仿佛整个人都被抽空了一样。即使在吃饭时，我也总是打隔，感觉食物卡在喉咙里出不来。最糟糕的是，我的肚子总是胀鼓鼓的，像装了一个大气球一样。

我试着吃了39胃泰和奥美拉唑，但效果并不明显。于是，我决定去看医生。医生问我大便是否正常，饮食和睡眠情况如何。我告诉他，我的大便正常，饮食和睡眠都不是很好。医生听完后，建议我加用曲美布汀，并继续服用之前的药物。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然胀的感觉有所缓解，但我仍然感到不舒服。医生告诉我，这可能是因为情绪波动引起的胃肠功能紊乱。他还建议我服用乳酸菌来调节肠道菌群。

我开始认真对待自己的情绪和生活习惯。每天晚上，我都会尝试早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物。慢慢地，我的胃病开始有所改善。

回想起来，我意识到自己的胃病不仅仅是身体上的问题，也与心理和生活习惯密切相关。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己，希望我的经历能帮助到其他人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！