我从小就有头晕的毛病，尤其是在早上起床时，总是感觉头昏眼花，像是在云端飘荡。随着年龄的增长，这种症状并没有消失，反而越来越频繁。有时候，我甚至会在上班途中突然感到头晕目眩，需要找个地方坐下来休息一会儿才能继续前行。

最近，这种情况变得更加严重了。每天早上，我都会被一阵剧烈的头痛和恶心感唤醒，仿佛整个世界都在旋转。即使我躺在床上，闭上眼睛，症状也不会消失。有时候，我甚至会呕吐出来，感觉自己快要晕倒了。

我知道我需要去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在忍不住了。我打开手机，搜索了“肾虚头晕头痛吃什么药效果好”，希望能找到一些解决办法。结果，我被推荐到了京东互联网医院的图文问诊服务。

我点击了链接，进入了一个在线问诊的界面。医生很快就回复了我，询问我是咨询还是开处方。我告诉他我只是想了解一下我的病情。医生建议我先测量一下右侧胳膊的血压，看看是否有高血压的情况。他解释说，高血压也可以引起头晕、头痛等症状，需要排除这个可能性。

我按照医生的建议，测量了我的血压。幸运的是，我的血压是正常的。医生告诉我，即使平时血压不高，也有可能在头部不舒服的时候血压升高。他还提醒我，在疫情期间，血压计和水银体温计是每个家庭必备的工具，应该经常测量自己的血压。

医生还告诉我，如果我的血压高了，可能需要住院输液治疗。他说，外面输液和医院里是完全不一样的，不能浪费时间在外面输液上。我点头表示理解，虽然我不想住院，但我知道这是为了我的健康着想。

最后，医生给了我一些健康指导。他推荐我使用欧姆龙牌子的血压计，称其比鱼跃牌子的更准确。他还建议我每天自己刮刮头，使用刮痧板可以舒经通络，促进脑血循环，减轻头部不舒服的症状。我感谢医生的建议，决定按照他的指导去做。

在结束问诊之前，医生发给我一个图片链接，是京东的健康指导。我打开链接，发现里面有很多关于如何预防和治疗头晕、头痛的信息。我决定认真阅读这些内容，希望能找到更多的解决办法。

总的来说，我对这次在线问诊的体验非常满意。医生专业、耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。我也意识到，自己的健康是最重要的，不能再拖延了。从现在开始，我会更加关注自己的身体，定期测量血压，注意饮食和休息，希望能早日摆脱头晕、头痛的困扰。