我从小就有一个习惯，喜欢用右手做所有的事情。无论是写字、吃饭还是打游戏，右手总是我的得力助手。直到有一天，我的右手手腕开始疼痛，像被无形的绳索勒住一样，无法自拔。

起初，我并没有太在意，认为只是因为最近工作压力大，手腕用力过度所致。可是一周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次端盘子、拎包，甚至是简单的打字动作都会引发剧烈的疼痛。我开始感到恐慌，担心自己的右手会因此而失去功能。

在网上搜索了一番后，我了解到可能是脾虚导致的。于是，我尝试了一些所谓的“治疗脾虚手小妙招”，比如按摩、针灸等，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行图文问诊。

医生很快就回复了我，询问我是否有外伤或扭伤的经历。我告诉他没有，只是可能是因为拎包时勒得太紧了。医生又问我疼痛的情况，是否有明显的活动受限。我说向内和外弯曲时会疼，端盘子时也会疼，影响了我的日常生活。医生还问了我平时的工作性质和睡眠情况，我告诉他我每天只睡五六个小时，工作压力也比较大。

医生根据我的描述，初步判断可能是腕关节劳损，甚至可能合并肌腱炎。他建议我首先要休息，避免过度使用右手，并戴护腕保护。同时，他推荐我口服舒筋活血片和外用撒隆巴斯贴膏，帮助消炎镇痛。医生还教我如何正确地进行热敷，强调温度和时间的控制，避免烫伤。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果显著。疼痛逐渐减轻，右手的功能也逐渐恢复。现在，我已经可以正常地使用右手了，感谢京东互联网医院的医生给我提供了及时有效的帮助。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，遇到问题一定要及时就医。同时，也让我更加珍惜自己的身体，注意劳逸结合，避免过度使用某一部位。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意身体健康，遇到问题及时就医哦！