我从小就有一个习惯，手淫。七年来，这个习惯一直伴随着我，直到最近，我开始感到不对劲。小便无力，分叉，尿等待，甚至还有点脱发。脸上痘痘也越来越多，手时常冰冷。这些症状让我非常困扰，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个专业的医生。我们进行了图文问诊，医生听完我的描述后，告诉我不能过度手淫。这个习惯可能是导致我现在症状的主要原因。医生建议我最好改善一下这个习惯，并询问我是否需要补肾。

我有些疑惑，问医生我是否需要补肾。医生说，根据我的症状，可能是阳虚多一点。于是，医生推荐我吃一些苁蓉补肾丸，一个疗程应该可以看到效果。同时，医生也提醒我，除了药物治疗外，改变不良生活习惯也非常重要。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚各服用一粒苁蓉补肾丸，并且尽量控制手淫的频率。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，多吃一些有益于肾脏的食物，保持良好的生活习惯。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状有了明显的改善。小便无力、分叉、尿等待等问题都得到了缓解，脸上的痘痘也减少了很多。手也不再像以前那样冰冷了。这些变化让我非常高兴，也让我更加坚定了改变不良生活习惯的决心。

在这个过程中，我也学到了很多关于肾虚和肾炎的知识。原来，肾虚和肾炎并不是一回事，需要根据不同的症状和体质来选择合适的治疗方法。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和改变不良生活习惯都是非常重要的。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多有用的健康知识。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会有所收获。