我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。因为我终于鼓起勇气，决定去看医生。我的身体一直不太好，脾虚大便溏，总是感觉疲惫不堪。听说维生素B可以改善这种情况，我便开始了自己的探索之旅。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他非常亲切，问我有没有严重药物过敏史、肝肾功能损害和心脑血管疾病等禁忌症及使用硝酸酯类降压药。我如实回答，没有。然后，他给我发送了一份健康指导，详细解释了维生素B的功效和禁忌人群。

我点开卡片，认真阅读。原来，维生素B不适合所有人。比如，胃肠道有严重消化道出血病史、胃肠道黏膜有严重溃疡病史、既往有大面积胃癌或者曾经做过胃肠道大面积切除手术的患者，长期服用B族维生素可能会导致胃黏膜糜烂增加，引发反酸、烧心、恶心等不适症状。老年人也需要谨慎，因为他们对口服B族维生素的吸收和摄取率相对降低，反而肝脏和肾脏的副作用可能会增多。还有长期服用免疫抑制剂和大量服用药物的人群，例如肿瘤以及严重的血液系统疾病、艾滋病患者，过多的服用B族维生素可能会造成药物之间的不良反应。

我深深地吸了一口气，心中涌起一股感激之情。医生**的专业知识和耐心解答，让我对自己的健康有了更深入的理解。我决定遵循他的建议，合理补充维生素B，改善自己的身体状况。

在接下来的日子里，我按照医生的指导，逐渐调整了自己的生活习惯和饮食结构。慢慢地，我开始感受到身体的变化。精力充沛，精神焕发，甚至连大便也变得正常了。每当我回想起那个阳光明媚的日子，总会心生感慨。感谢医生**，感谢京东互联网医院，感谢维生素B带给我的健康和希望。

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