我还记得那天，我的宝贝女儿小雨（化名）突然变得异常暴躁，整天都在哭闹。起初，我以为是她在发脾气，直到我发现她已经三天没有大便了。作为一名新手妈妈，我感到非常担忧和无助。

我开始在网上搜索相关信息，了解到儿童脾虚便秘的症状与小雨的表现相符。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院预约了一位公共营养师的在线咨询服务。

在与营养师的交流中，我详细描述了小雨的症状和日常饮食习惯。营养师耐心地听完后，向我推荐了一款奶味益生菌粉，解释说它可以调节孩子的胃肠道功能，促进消化酶分泌，改善便秘、腹泻、肠痉挛和肠胀气等不适症状。同时，她也建议我调整小雨的饮食，多给她吃一些深色叶菜和带籽的水果，适当增加饮水量，并每天带她出去运动一下，顺时针按揉腹部以促进肠蠕动。

我按照营养师的建议，给小雨服用了益生菌粉，并逐渐调整了她的饮食和生活习惯。起初，小雨对新食物和新习惯有些抵触，但我耐心地引导她，慢慢地她开始接受这些改变。经过一段时间的坚持，小雨的便秘问题得到了明显改善，脾气也变得温和了许多。

在与营养师的后续交流中，我了解到益生菌粉需要连续补充一个月以上，才能在小雨的肠道中定植并发挥作用。营养师还提醒我，三岁后不太推荐孩子吃夜奶，建议我控制小雨凌晨三四点的奶量。通过这些专业的指导和建议，我对小雨的健康管理有了更深入的理解和掌握。

回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院和那位公共营养师的帮助。他们不仅解决了小雨的健康问题，也让我成长为一名更有责任感和知识的母亲。现在，我会定期关注小雨的健康状况，并在需要时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！