我从小就有一个小毛病，总是咬自己的嘴唇。妈妈说这是因为我太紧张了，总是想太多事情。可我也没办法，毕竟生活中总有那么多让人焦虑的事情。直到有一天，我发现自己的嘴唇上长了一个小小的溃疡，疼得我连话都说不出来了。

我赶紧去看了医生，医生说这是口腔溃疡，主要是因为维生素缺乏和抵抗力下降导致的。医生建议我吃维生素B2和保持口腔卫生。听起来很简单，但实际上做起来却并不容易。尤其是当你嘴巴里有个疼痛的溃疡时，刷牙都成了一种折磨。

我开始按照医生的建议去做，吃维生素B2，保持口腔卫生。每天早上和晚上，我都会用盐水漱口，虽然味道很难受，但我知道这是为了我的健康。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

几天后，我的溃疡开始慢慢好转了。虽然还是有些疼痛，但已经不像之前那么难以忍受了。我也开始逐渐恢复正常的生活，重新找回了自信和笑容。这个经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何一个小小的不适都可能是身体在向我们发出警告。所以，我们一定要重视自己的健康，及时就医，做好预防工作。

现在，我已经完全康复了。每当我看到自己健康的嘴唇时，总会想起那段艰难的日子。也许正是因为经历了这样的困难，才让我更加珍惜现在的健康和幸福。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！