我从小就有一个习惯，喜欢用手去触摸各种东西。小时候，妈妈总是担心我会把手弄脏，但我就是控制不住自己。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作的关系，我的手更是经常接触各种化学品和清洁剂。最近，我的手指开始干燥脱皮，甚至有些地方已经裂开了。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤干燥而已。然而，随着时间的推移，情况越来越严重，我开始感到疼痛和不适。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生是一位非常亲切的女士，她仔细地检查了我的手，并询问了我的生活习惯和工作环境。通过我们的对话，我了解到我的手指干燥脱皮主要是由于长期接触化学品和清洁剂所致。医生建议我减少手部接触这些物质的频率，并使用一些保湿产品来滋润皮肤。

在医生的指导下，我开始尝试各种方法来改善我的手部状况。我停止了频繁洗手，改用温水和无香料的肥皂清洁双手。每天晚上，我都会涂抹一层厚厚的尿素软膏在手上，第二天早上再用温水洗掉。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含维生素E和C的食物，希望能够从内部改善皮肤的健康状况。

经过一段时间的努力，我的手指终于开始恢复了。皮肤不再干燥脱皮，裂口也逐渐愈合。虽然这个过程并不容易，但我非常感激医生的帮助和指导。现在，我已经养成了良好的手部护理习惯，希望我的经历能够帮助到其他人。记住，健康无小事，遇到问题及时就医哦！