我从小就有一个习惯，早饭总是吃得很少。妈妈总是说我这样会影响身体健康，但我总是觉得没什么大不了的。直到有一天，我开始感到右上腹疼痛，才意识到自己的健康问题。

我去医院做了检查，结果显示我患有胆囊胆固醇沉着症。医生告诉我，这种病主要是由于不良的饮食习惯引起的，像我这样经常不吃早饭的人更容易患上这种病。我当时非常后悔，为什么没有早点注意自己的饮食习惯。

医生建议我不要服用药物，而是要改变自己的饮食习惯，多吃低脂低胆固醇的食物，按时吃三餐。起初我觉得很难改变自己的习惯，但为了自己的健康，我还是决定尝试一下。

我开始每天早上都吃一顿营养丰富的早餐，中午和晚上也尽量控制自己的饮食。几个月后，我再次去医院做检查，结果显示我的胆囊胆固醇沉着症已经有所改善。医生告诉我，虽然不能完全治愈，但只要我继续保持良好的饮食习惯，就可以控制病情的发展。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的懒惰或不注意而忽视自己的健康。现在我已经养成了良好的饮食习惯，并且每年都会定期去医院做检查，确保自己的身体状况良好。

如果你也有类似的问题，我建议你尽快去医院做检查，并且改变自己的不良习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！