我叫小李，今年26岁，正在备考研究生。考研的压力可想而知，尤其是当你在一所普通的本科院校读书时，想要考上一所名校，简直就是一场艰苦的战斗。每天我都要花费十几个小时来学习，背单词、刷题、看书，几乎没有休息的时间。然而，最近我发现自己的记忆力和注意力都在下降，学习效率也随之降低了不少。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己无法通过考试。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了神经内科的郭医生。郭医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和学习状态。经过一番详细的询问和分析，郭医生告诉我，我的症状可能与用脑过度和精神紧张有关。

郭医生建议我服用脑蛋白水解物片来改善我的记忆力和注意力。同时，他也提醒我要注意休息，保持良好的情绪和规律的作息。郭医生还给了我一些生活建议，例如保持室内空气湿润、清淡饮食易消化、多饮水、避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物、忌烟酒、注意保暖等等。这些小贴士看似简单，但对我来说却非常实用。

在郭医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天我都会按时休息，保证充足的睡眠；我也开始注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物；此外，我还会定期进行户外活动，呼吸新鲜空气，放松身心。同时，我也按照郭医生的建议，开始服用脑蛋白水解物片。经过一段时间的调整和治疗，我的记忆力和注意力都有了明显的改善，学习效率也大大提高了。

我非常感谢郭医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多实用的生活建议。现在，我对考研充满了信心，相信自己一定能够取得好成绩。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！