我从小就有一个习惯，喜欢吃海鲜。每次回老家，总要去海边的餐馆大吃一顿。可自从上个月咽炎后，我的这个习惯就变成了一个噩梦。

那天我和朋友们去吃大虾，结果第二天早上就开始咽喉疼痛，淋巴结也肿了起来。去医院一检查，果然是咽炎。医生开了消炎药，吃了几天后炎症消退了，但喉咙总是感觉紧绷绷的，像有什么东西卡在那里一样。偶尔下咽口水或喝水时，还会有异物感，非常不舒服。

我试过各种方法来缓解这种不适感，喝金银花颗粒、吃润喉糖、甚至用盐水漱口，但都没有明显的效果。每次说话多了，喉咙的紧迫感就更明显了，简直让人抓狂。

我开始怀疑自己是不是对海鲜过敏了。以前吃海鲜从来没有问题，为什么这次会引发咽炎呢？我决定去京东互联网医院咨询一下医生，希望能找到解决办法。

医生很耐心地听完了我的描述，告诉我可能是因为我吃了辛辣刺激的食物，导致咽喉炎症。同时，他也建议我去医院耳鼻喉科检查一下过敏原，排除过敏的可能性。医生还开了金嗓利咽胶囊和西瓜霜清咽含片给我，希望能缓解我的不适感。

我按照医生的建议，开始服用药物，并注意了饮食。少吃刺激性食物，多吃水果和新鲜蔬菜，保持口腔清洁。经过一周的治疗，我的喉咙的紧迫感明显减轻了，异物感也消失了。说话时不再那么费力，感觉轻松多了。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何正确地照顾自己的咽喉健康。从此以后，我再也不会忽视咽喉的不适感了，会及时就医，保护好自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！