如何正确搭配AD、D3和DHA的补充？

发表人：

数字健康领航者

阅读量：

4人

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的手里拿着一瓶AD、一瓶D3和一瓶DHA，心中充满了疑惑和焦虑。作为一名新手妈妈，我总是担心自己的宝宝是否得到了足够的营养。特别是在补充维生素和DHA方面，我总是小心翼翼，生怕做错了什么。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。很快，于医生就回复了我。她的专业和耐心让我感到安心。我向她描述了我的困扰：我一直在交替吃AD和D3，现在想加入DHA，但不知道该怎么吃。于医生告诉我，不冲突的，可以一块吃。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有疑问：每天都要吃么？会不会补得太多了？

于医生解释说，一天AD和DHA一起吃，一天D3和DHA一起吃是可以的。交替吃一般不会导致过量补充。她的回答让我放心了许多。我开始按照她的建议进行补充，宝宝的健康状况也逐渐稳定下来。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地咨询医生。这种服务不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地照顾了我的宝宝。

如果你也在为宝宝的营养问题而烦恼，不妨试试京东互联网医院。在线问诊真的很方便！

AD、D3和DHA的正确搭配指南常见症状肾虚是中医常见的体质类型，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。易感人群包括长期熬夜、过度劳累、营养不良等人群。推荐科室中医科或营养科调理要点 1. 合理搭配AD、D3和DHA，交替服用可以避免过量补充； 2. 每天保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累； 3. 饮食上多摄入富含维生素D和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、蛋黄、奶制品等； 4. 可以适当服用中药补肾的方剂，如六味地黄丸等； 5. 定期进行体检，了解自己的身体状况，及时调整调理方案。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章宝宝辅食添加指南：嘉宝米粉如何冲调？

在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒进了小小的客厅，照亮了我和宝宝的脸庞。六个月大的宝宝正躺在我怀里，咿咿呀呀地玩耍着。作为一名新手妈妈，我总是担心宝宝的健康问题，尤其是关于辅食添加的那些事儿。今天，我终于鼓起勇气，决定给宝宝尝试一下嘉宝米粉。我打开了京东互联网医院的APP，点击了在线咨询，很快就接通了育儿顾问**。她温柔地询问了宝宝的年龄、性别和具体问题。得知宝宝还没有添加过辅食后，她详细地解释了如何冲调嘉宝米粉，并给出了一个逐步增加米粉用量的计划表。我认真地记录下了每一步骤，生怕自己会做错什么。回到家中，我按照顾问的指示，先将60～70℃的水倒入碗中，然后加入一平勺的嘉宝米粉。搅拌后，我静置了30秒再继续搅拌，直到米粉变成糊状。看着这个小小的碗，我的心中充满了期待和紧张。宝宝会喜欢这个新口味吗？我小心翼翼地将米粉送到宝宝的嘴边，宝宝先是愣了一下，然后开始尝试。他的小脸上露出了一丝疑惑，但很快就转变成了满足的笑容。看到宝宝吃得津津有味，我也松了一口气。这个过程中，我不停地回想顾问的建议，确保每一步都做得正确无误。在接下来的几周里，我按照顾问的计划表，逐渐增加了米粉的用量。宝宝的胃口越来越好，体重也稳步增长。每次喂食时，我都会想起那位育儿顾问的耐心指导，感激她为我和宝宝提供的帮助。现在，宝宝已经一岁多了，健康快乐地成长着。回想起那个初秋的午后，我深深地感谢京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅解决了我的育儿疑惑，也让我更加自信地面对宝宝的成长过程。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

跨界医疗探索者

12 人阅读

查看详情

文章 2个月宝宝补钙？医生说不用，维生素D3就够了！

我还记得那天，抱着两个月大的小宝贝，忐忑不安地走进了京东互联网医院的在线问诊室。作为一个新手妈妈，总是担心宝宝的健康问题，尤其是补钙这件事。听说小孩子需要补钙才能长得高高壮壮，我便开始了漫长的搜索之旅。在网上查阅了大量资料后，我决定给宝宝补钙。然而，面对琳琅满目的补钙产品，我却犯了难。哪个牌子好？如何选择？这些问题一直困扰着我。于是，我决定向专业的医生寻求帮助。在京东互联网医院的在线问诊室里，我遇到了一个非常耐心的医生。她告诉我，两个月大的宝宝并不需要额外补钙，只需要补充维生素D3就可以了。400个单位每天，悦而D3是一个不错的选择。听到这里，我松了一口气，原来我之前的担忧都是多余的。但是，我的疑问并没有完全消除。宝宝总是惊吓，睡觉的时候也会突然惊醒，这是不是缺钙的表现？医生解释说，这是正常的惊跳反应，两个月大的宝宝神经系统还没有发育完善，出现这种情况很正常，不用过度担心。她的专业解答让我安心了许多。在与医生的交流中，我还了解到了一些其他的信息。比如，伊可新本身就含有维生素D3，所以如果宝宝正在服用伊可新，就不需要再单独补充D3了。另外，关于脊灰疫苗的问题，医生告诉我，国产的和进口的效果都差不多，家长可以根据自己的需求和经济条件选择适合的疫苗。通过这次在线问诊，我不仅解决了宝宝补钙的问题，还学到了很多宝贵的育儿知识。京东互联网医院的服务真的很贴心，医生们的专业解答让我感到非常放心。从此以后，我再也不用为宝宝的健康问题而烦恼了。如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询一下。在线问诊真的很方便，医生们的解答也非常专业。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！

康复之路

35 人阅读

查看详情

文章我喉咙发炎，想买片仔癀，怎么开处方？

我还记得那天，喉咙像被火烧了一样疼。每次吞咽都像是一种折磨，连喝水都成了一种挑战。作为一个忙碌的上班族，我没有时间去医院排队看病。于是，我决定尝试在线问诊。在京东互联网医院的平台上，我遇到了我的医生。我们通过文字聊天进行了初步的沟通。医生问我有没有发热、咳嗽等其他症状。我告诉她，除了喉咙疼外，其他都还好。医生很快就做出了诊断：我患上了急性咽炎。我问医生能否开具片仔癀的处方。医生告诉我，片仔癀虽然是很好的清热解毒药，但并不是所有的咽炎都适合使用。医生建议我先使用一些常见的抗生素和消炎药来治疗，观察几天后再决定是否需要使用片仔癀。我有些失望，但也理解医生的考虑。毕竟，医生是为了我的健康着想。几天后，我的症状并没有明显改善。于是，我再次联系了医生，请求开具片仔癀的处方。医生这次同意了，并且告诉我需要注意的用药事项和可能出现的副作用。在京东互联网医院的平台上，整个过程非常顺利。从初步诊断到开具处方，医生都非常专业和耐心。最重要的是，我不需要花费大量的时间在医院排队等待就能得到有效的治疗。现在回想起来，我很庆幸当初选择了在线问诊。它不仅节省了我的时间，也让我在家中就能得到高质量的医疗服务。同时，我也更加理解了医生的工作。他们不仅需要有深厚的医学知识，还需要有良好的沟通技巧和同理心。如果你也遇到了类似的情况，我强烈推荐你尝试在线问诊。它可能会改变你对医疗服务的看法。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗趋势观察站

1 人阅读

查看详情

文章拉屎干，两三天拉一回，排便困难，怎么办？

我从小就有便秘的毛病，两三天才拉一次，拉的时候还特别费劲。妈妈总是说我脾虚，给我煮各种汤药，但效果不大。长大后，工作压力大，生活不规律，情况变得更糟了。有时候甚至一周才拉一次，肚子胀得难受，整个人都没精神。一天，我在网上搜索“脾虚便溏食疗”，想找些食物来改善自己的情况。结果无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。毕竟，拉屎这事儿太私密了，不好意思去医院找医生谈。我选择了图文问诊，填写了自己的症状和基本信息。没多久，苏医生就回复了我。他的态度很亲切，问我有没有用过什么缓泻药。我说没有，他就推荐了乳果糖、芦荟胶囊和麻仁润肠软胶囊，说都可以试试看。听他这么一说，我觉得自己不是那么孤单了，至少还有人关心我的问题。除了便秘，最近我还经常失眠。晚上总是难以入眠，白天工作效率低下。苏医生听了我的描述，建议我买500克五味子熬水喝，说几天就能改善。还告诉我可以加点糖和酒，口感会好一些。他的建议很实用，我马上就去买了五味子，按照他的方法熬水喝。果然，几天后，我的睡眠质量有了明显的改善。我还向苏医生咨询了痔疮的治疗方法。他说阿莫西林外服没效果，推荐我用马应龙痔疮膏和痔疮栓一起用。即使我不确定自己是外痔还是内痔，他也说可以用这些药。他的专业知识和经验让我很放心。整个问诊过程非常顺利，苏医生不仅解决了我的问题，还给了我很多生活上的建议。他的服务态度也很好，总是耐心地解答我的疑问。最后，他还提醒我要注意身体，遇到问题及时就医。他的关心让我感到很温暖。总的来说，我对京东互联网医院的服务非常满意。在线问诊不仅方便快捷，还能保护隐私。苏医生是位非常敬业的医生，我会推荐他和京东互联网医院给需要的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康饮食指南

30 人阅读

查看详情

文章浑身无力，尤其是膝盖以下，怎么回事？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，原本应该是一个美好的周末。可我却感到浑身无力，尤其是膝盖以下，仿佛被抽干了所有的精力。这种感觉就像是在沙漠中行走，口渴难耐却找不到一滴水。我试图忽视这种不适，告诉自己可能只是因为最近工作太累了。可当我尝试站起来时，双腿像灌了铅一样沉重，几乎无法支撑我的身体。我知道这不是简单的疲劳所能解释的。我开始在网上搜索相关信息，输入了“肾虚引起的症状”这个长尾词。结果显示，肾虚可能会导致浑身无力、腰酸乏力等症状。我的心一下子沉了下去，难道我真的肾虚了吗？我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。 “您好，很高兴为您提供医疗咨询服务。”医生说，“有没有做过相关检查呢？” 我摇了摇头，回答道：“没有，没做过什么检查。” 医生继续问道：“容易怕热还是怕冷么？容易腰酸乏力是么？” 我想了想，回答说：“我是怕热腰酸，没感觉到腰酸，就是膝盖下边小腿感觉到无力，上身不是那么太明显。” 医生又问：“有没有脑血管疾病呢？” 我回忆了一下，告诉他：“那以前检查过没有？嗯，就是这几年前检查过，心脏有点50%赌，但经过吃药啥的，感觉到现在没什么反应。” 医生继续追问：“下肢血管有没有堵塞？有没有下肢浮肿？” 我再次否认：“没有，这都没有。” 医生最后请求我：“方便发个舌苔照片么么？” 我照做了，拍了一张舌头的照片，传给了医生。医生看了看，告诉我：“你的舌苔有些发白，可能是肾虚的表现。” 我心中一惊，难道真的如我所担心的那样？医生继续说：“不过，仅凭舌苔还不能确定，建议你去线下医院做一些相关检查。” 我点了点头，感谢医生的建议。虽然我还没有得到确切的答案，但至少我知道该往哪个方向去寻找答案了。京东互联网医院的医生真的很专业，很有耐心，给了我很多帮助。我会继续关注自己的身体状况，及时就医，希望大家也能注意身体健康，遇到问题及时就医哦！”

健康解码专家

18 人阅读

查看详情

陈伟昌

副主任医师

小儿内科

三甲

成都市双流区妇幼保健院

支气管炎(39例) 咳嗽(36例)

专业擅长：发热、咳嗽、小儿感冒、急性支气管炎、支气管肺炎、哮喘、慢性咳嗽、小儿腹泻、腹痛、便秘、消化不良、小儿胃炎、川崎病、过敏性鼻炎、牛奶蛋白过敏、传染性单核细胞增多症、流行性腮腺炎、疱疹性咽峡炎、手足口病、新生儿黄疸。

好评率：99% 接诊量：29496

李小龙

副主任医师

中医儿科

三甲

济宁市第一人民医院

咳嗽(4例) 鼻炎(1例)

专业擅长：小儿咳嗽，支气管炎，肺炎，支原体感染，支气管哮喘，小儿感冒，小儿腹泻，厌食，便秘，小儿发烧，小儿心肌炎，小儿保健，小儿手足口病，过敏性紫癜，过敏性鼻炎，

好评率：100% 接诊量：713

陈燕玲

副主任医师

小儿内科

三甲

福建省儿童医院

鼻窦炎(3例) 湿疹(1例)

专业擅长：小儿感冒、急性支气管炎、支气管肺炎、哮喘、慢性咳嗽、反复喘息、反复呼吸道感染、支气管哮喘及过敏性鼻炎、过敏原特异性免疫治疗、小儿腹泻、腹痛、便秘、消化不良、小儿胃炎、川崎病、过敏性鼻炎、牛奶蛋白过敏、传染性单核细胞增多症、流行性腮腺炎、疱疹性咽峡炎、手足口病。

好评率：100% 接诊量：1078

健康小工具