当前位置:

京东健康

烦躁焦虑不安,如何缓解?

烦躁焦虑不安,如何缓解?

我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的压力和噪音所影响。随着年龄的增长,这种敏感性逐渐演变成了烦躁、焦虑和不安。每当我感到压力山大时,我的心跳就会加速,呼吸变得急促,仿佛整个世界都在向我施压。

有一天,我在网上搜索“肝郁脾虚最快的恢复办法”,希望能找到一些缓解我内心不适的方法。结果,我意外地发现了京东互联网医院的图文问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了进入。

医生很快就回复了我,询问我有什么需要咨询的医学问题。我坦白地告诉他我最近总是感到烦躁、焦虑和不安,希望能得到一些帮助。医生建议我需要提供病历或处方,以便更好地了解我的情况并给出相应的建议。

我有些犹豫,因为我从来没有在网上看过病,也没有任何病历或处方。但是,医生很耐心地解释说,只要我上传以前看医生的病历,他就能给我开药并提供相应的处方。我决定相信他,于是开始寻找我以前的病历。

在等待医生开具处方的过程中,我开始感到有些焦虑。幸运的是,医生很快就回复了我,告诉我他已经开好了处方,并且已经送达药师审核。我松了一口气,点击卡片后直接预约了药品。

用药期间,我开始逐渐感觉到自己的心态有所改变。烦躁、焦虑和不安的感觉逐渐消退,取而代之的是一种平静和安宁。我意识到,京东互联网医院的服务不仅仅是提供药物,更重要的是给予了我信心和支持,让我重新找回了生活的平衡。

如果你也像我一样经常感到烦躁、焦虑和不安,我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的服务。他们的医生专业、耐心,服务也非常便捷。相信我,你不会失望的。

最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!肝郁脾虚引起的焦虑不安 常见症状 肝郁脾虚可能导致情绪波动、易怒、失眠、食欲不振等症状,常见于压力大、情绪不稳定的人群。 推荐科室 中医科或精神科 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的作息时间; 2. 饮食上注意清淡,多吃易消化的食物; 3. 适当进行运动,如散步、瑜伽等; 4. 可以尝试中药调理,如逍遥丸、柴胡疏肝散等; 5. 如果症状严重,建议及时就医,可能需要服用舍曲林等药物进行治疗。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 月经提前、量少、手脚冰凉?如何调理?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就有手脚冰凉的毛病,尤其是冬天,总是比别人更容易感到寒冷。最近几个月,我的月经开始提前,量也变少了,这让我非常担心。听说京东互联网医院的医生很专业,于是我决定在线咨询一下。 我在京东互联网医院上找到了一个名叫李医生的中医师,向他描述了我的症状。李医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我这是一个气血两虚的表现。他建议我完善个人信息,以便他能更好地为我提供用药指导。我按照他的要求,拍了一张舌苔照片,并回答了他关于我的胃口、睡眠和大小便等问题。 李医生告诉我,我的情况需要用中药调理。他开了一份处方,包含两种中药,并详细解释了每种药的作用和用法。我问他需要吃多长时间,他建议一个月一个疗程。同时,他也提醒我在服药期间要避免辛辣刺激的食物。 我按照李医生的指示开始服药。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化。但是,随着时间的推移,我发现自己的手脚不再像以前那样冰凉了。月经也开始恢复正常,量也逐渐增加。最让我高兴的是,我的精神状态也明显改善了,整个人都变得更有活力了。 在整个治疗过程中,李医生一直很关心我的情况,经常通过京东互联网医院的平台与我交流,了解我的用药效果和身体状况。他的专业和耐心让我非常感激,也让我对中医有了更深的理解和信任。 现在,我已经完成了一个疗程的治疗,感觉自己完全恢复了健康。李医生建议我继续保持良好的生活习惯,定期进行体检,以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。我深深地感谢李医生和京东互联网医院的帮助,希望更多的人能通过这个平台找到专业的医生,解决自己的健康问题。 如果你也有类似的问题,或者对中医感兴趣,我强烈推荐你去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业,服务也非常周到。相信你一定会有一个满意的体验!

医疗科普小站

30 人阅读
查看详情

文章 复因和维A酸乳膏能一起用吗?

我叫小李,今年25岁,生活在南方的一个小城市。从小我就有一个烦恼——痘痘。每当我照镜子,总能看到那些讨厌的小红点点,仿佛它们在嘲笑我。我的自信心因此受到了很大的打击,甚至影响了我的社交生活。 我尝试过各种方法来治愈痘痘,包括使用各种护肤品和药膏,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上看到了一篇关于复因和维A酸乳膏的文章,据说这两种产品可以很好地治疗痘痘。我决定试一试。 我在京东互联网医院上预约了皮肤科的刘医生。刘医生很耐心地听了我的问题,并告诉我可以先用复因,半小时后再用维A酸乳膏。这个方法听起来很简单,但我还是有些担心,毕竟我从来没有同时使用过两种药膏。 我按照刘医生的建议开始使用这两种产品。刚开始的时候,我的皮肤并没有什么明显的变化,甚至还出现了一些小白点点。我很担心这是药膏的副作用,于是又去找刘医生。刘医生告诉我,这些小白点点是正常现象,会随着时间的推移而消失。我放下了心,继续坚持使用这两种产品。 大约半个月后,我发现我的皮肤开始有了明显的改善。那些讨厌的痘痘逐渐消失了,皮肤也变得更加光滑。虽然还有一些小白点点,但它们已经不再那么明显了。我很高兴,也很感激刘医生和京东互联网医院的帮助。 现在,我已经完全摆脱了痘痘的困扰。我的自信心也得到了极大的提升,我再也不用担心自己的皮肤问题了。感谢京东互联网医院和刘医生,让我找回了自信和美丽! 如果你也在为皮肤问题而烦恼,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业和耐心,会给你最好的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

医学奇迹见证者

25 人阅读
查看详情

文章 优思悦和达英35哪个更好?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我要去看医生,讨论一个我一直在服用的药物——达英35。 我在网上查了很多资料,听说优思悦可能更好一些。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式,我很快就和一位医生取得了联系。 “你好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生热情地打招呼。我向他描述了我的情况,表达了我对优思悦的疑问。医生听完后,简单明了地解释道:“两者的作用是一样的,优思悦只是含雌激素少一些。” 我有些疑惑,问道:“那优思悦是不是更好一点?”医生笑了笑,回答说:“两者区别不大,你没有必要更换。” 我心中一块石头落了地,继续用达英35就好了。医生还提醒我,药物的选择应该根据个人情况和医生的建议来决定,而不是盲目跟风。 这次咨询让我明白了一个道理:健康无小事,遇到问题及时就医,听从专业人士的建议。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗咨询。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医者荣耀

25 人阅读
查看详情

文章 手掌麻涨是不是因为高血压?

我记得那天晚上,手掌突然间麻涨起来,像被无形的绳索紧紧缠绕。起初,我以为只是因为长时间使用电脑,手部血液循环不畅所致。可当这种感觉持续了一周多,甚至开始影响到我的日常生活时,我才意识到问题的严重性。 我是一名冠心病患者,已经十年了。长期服药,定期复查,生活中也尽量避免过度劳累和情绪激动。可这次手掌麻涨的症状,似乎与我以往的经验不太一样。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 在京东互联网医院上,我找到了一个非常有耐心的医生。通过图文问诊的方式,我们进行了初步的交流。医生详细询问了我的症状、病史以及生活习惯,并且给出了初步的判断:手掌麻涨可能与高血压有关,需要进一步检查确认。 我对这个结果并不感到意外。毕竟,高血压是冠心病的主要危险因素之一。医生建议我完善颅脑磁共振检查,并且加做颈动脉彩超,以排除其他可能的病因。我当即表示同意,并且按照医生的建议进行了相应的检查。 检查结果显示,我的颈动脉存在一定程度的狭窄,可能是导致手掌麻涨的原因之一。医生告诉我,这种情况需要及时治疗,否则可能会引发更严重的后果。我深感庆幸,能够在问题还不算严重的时候就及时发现并处理。 在医生的指导下,我开始了相应的治疗。除了继续服用冠心病的药物外,还需要定期监测血压,保持良好的生活习惯。同时,医生也建议我适当进行一些手部运动,促进血液循环,缓解手掌麻涨的症状。 经过一段时间的治疗和调整,我的手掌麻涨的症状逐渐减轻,直至消失。这个经历让我更加深刻地认识到,健康无小事,任何不适都需要引起足够的重视。同时,也让我对京东互联网医院的服务产生了深深的信任和感激。他们的专业、耐心和细致,让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。 如果你也有类似的经历,或者对自己的健康状况有所担忧,不妨试试京东互联网医院的服务。他们会给你最专业、最贴心的帮助。记住,健康是最宝贵的财富,值得我们用心呵护和维护。

医者仁心

15 人阅读
查看详情

文章 我需要做心理评估,是否有抑郁和焦虑?

我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的环境和人际关系所影响。随着年龄的增长,这种敏感性并没有减弱,反而愈演愈烈。尤其是在面对压力和挑战时,我总是感到无助和焦虑,甚至有时候会出现头疼和耳鸣的症状。这些症状让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作效率。 一天,我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”,希望能找到一些专业的帮助。很快,我就联系到了京东互联网医院的在线医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状,并建议我进行心理评估,以确定是否存在抑郁和焦虑等问题。 我按照医生的指示,填写了一份量表卡片,详细记录了我的情绪状态和日常行为。几天后,我收到了医生的反馈,告诉我我的情况需要进一步的检查和评估。于是,我决定去当地的精神医院进行面对面的咨询和检查。 在医院里,我遇到了一个非常专业和友好的医生。我们进行了深入的交流和检查,医生也给我做了一些测试。最终,医生告诉我,我的头疼和耳鸣可能与我的情绪状态有关,建议我尝试一些非药物治疗方法,例如认知行为疗法和放松训练。 虽然我对这个结果有些疑惑,但我还是决定遵循医生的建议,尝试改变自己的生活方式和思维模式。同时,我也继续与京东互联网医院的医生保持联系,定期进行在线咨询和反馈。通过这些努力,我逐渐发现自己的情绪状态有所改善,头疼和耳鸣的症状也减轻了很多。 回顾这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生和当地精神医院的医生。他们的专业知识和人性化的关怀让我重新找回了生活的平衡和自信。同时,我也意识到,心理健康同样重要,需要我们每个人都去关注和维护。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们,鼓励他们勇敢地面对自己的问题,寻求专业的帮助和支持。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院很靠谱!

AI医疗先锋

6 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近感觉疏肝健脾,舌下两筋黑且粗,饭后肚涨,舌苔有齿痕,苔白,口腔有味儿,并且有早泄和口干的症状,想知道如何用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:根据你的症状,可能是肝脾不调引起的。建议你先进行中医辨证,确定具体的病因和病机。可以考虑使用人参健脾丸和柴胡疏肝来调理肝脾功能。同时,治疗早泄可以考虑锁阳固精丸。注意饮食调理,避免辛辣刺激性食物,多吃易消化的食物。多食用新鲜的水果蔬菜,饮食多样化,多运动,提高体质。养成良好的作息规律。

查看详情

我总是感到疲乏无力,食欲不振,可能是肝脾不和引起的。请问该如何调理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:根据您的症状,可能存在肝郁血虚肝脾不和的情况。建议您通过中医调理来改善这种情况。加味逍遥丸是一种常用的中药,可能对您的症状有所帮助。请注意,任何用药都应在医生指导下进行。同时,保持良好的作息习惯,避免过度劳累,合理饮食,多吃易于消化的食物,适当进行运动,例如散步或太极拳。保持心情舒畅,避免过度焦虑或压力。

查看详情

18岁患者有口气问题,想知道如何解决?

就诊科室:中医内科

总交流次数:44

医生建议:根据你的描述,你可能患有肝脾不和脾虚,这两种情况都可能导致口气问题。我们推荐使用中药保健产品来改善口气问题。这种产品可以帮助调节肝脾功能,缓解口气问题。同时,建议你在日常生活中注意饮食健康,避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持良好的口腔卫生习惯。

查看详情

我最近肚子不舒服,经常拉肚子,心情也不是很好,想知道这是什么原因?

就诊科室:药剂科

总交流次数:38

医生建议:根据你的症状,可能是肠道菌群失调和肝脾不和引起的。建议你多吃易于消化的食物,避免辛辣和油腻的食物。可以考虑使用双歧杆菌四联活菌片和加味逍遥丸来调节肠道菌群和改善肝脾功能。请按照说明书的用法用量使用,并注意观察身体的反应。同时,保持良好的心态和规律的生活习惯也非常重要。

查看详情

我最近总是感到疲劳、食欲不振,经常腹泻,想知道是否可以用中药来调理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:47

医生建议:根据您的描述,可能存在肝脾失调的情况。中医治疗可以通过调节体内的阴阳平衡来改善症状。建议使用通用名为“疏肝健脾丸”的中药,连续服用4周,具体疗程还需根据您的症状改善情况调整。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,饮食上要清淡易消化,多吃新鲜蔬菜和水果。

查看详情
快速问医生
推荐医生
裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
南阳市中心医院
胃炎(538例) 胃肠功能紊乱(478例)
专业擅长:擅长胃炎 腹泻,便秘,肝炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,肝硬化,营养不良等消化内科疾病的诊治。
好评率:99% 接诊量:95210
张彬

副主任医师

消化内科

大连睿康心血管病医院
腹痛(7例) 腹泻病(5例)
专业擅长:擅长食管炎、胃炎、十二指肠炎、肠炎、食管溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠溃疡、功能性胃肠病、胃食管反流病、炎性肠病、消化道出血、急性胰腺炎、慢性肝病等消化系统疾病的诊断、治疗;可行胃镜、肠镜检查,以及镜下胃肠息肉的治疗。同时还是高级公共营养师,可为您提供日常及疾病相关的饮食指导。消化系统常见病,可行胸穿、腹穿操作。
好评率:100% 接诊量:7424
郭予斌

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
转氨酶高(4例) 胃炎(4例)
专业擅长:对幽门螺杆菌感染(HP)、肝功能异常(转氨酶升高、胆红素升高等)、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤(早期胃癌、大肠癌)、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病(克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC)、慢性胃炎(慢性萎缩性胃炎,慢性非萎缩性胃炎)、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管(Barrett食管)、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症(食管粘膜白斑)、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物(食管肿物)、食管黄色瘤(黄斑瘤)、消化性溃疡(胃溃疡、十二指肠球部溃疡等)、消化道出血(呕血、黑便、便血)、胃黄色瘤(黄斑瘤)、胃粘膜下肿物(平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等)、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤(LST)、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高(癌胚抗原CEA等)、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。
好评率:100% 接诊量:1316
健康小工具