我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我健康的祸害。

去年，我因为胃穿孔住进了医院。手术后，医生告诉我要注意饮食，不能再吃辣的东西了。但是，老实说，我并没有太在意。毕竟，辣椒已经成为了我生活中不可或缺的一部分。

然而，几个月后，我开始出现了十二指肠溃疡和胆汁反流的症状。每天晚上，烧心反流的感觉让我难以入睡。食道仿佛被火烧了一样，嗝气不断。这种痛苦的折磨让我开始后悔当初的不注意。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了武主任。他的耐心和专业让我感到非常安心。他详细地询问了我的病情，并开出了摩罗丹和沃克这两种药物的处方。

在武主任的指导下，我开始了新的生活方式。除了按时服药外，我还改变了自己的饮食习惯。辛辣刺激性食物、腌制品、熏制品和油炸品都被我列入了黑名单。取而代之的是软食易消化的食物，多吃绿色蔬菜和水果。每天少食多餐，尽量避免过度饥饿或过度饱食。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状明显改善。烧心反流的感觉减轻了很多，晚上也能安心入睡了。武主任还提醒我要定期复查胃镜，以便及时发现和处理任何可能出现的问题。

我非常感谢武主任的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务让我重新找回了健康和信心。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的身体，避免再次陷入健康危机中。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！