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女孩子生理期前两年,如何补充DHA和钙?

女孩子生理期前两年,如何补充DHA和钙?

在一个阳光明媚的下午,11岁的李小雨和6岁的妹妹李小雪一起坐在客厅里,面前摆着一堆营养品。李小雨的眼睛近视已经有一段时间了,妈妈听说DHA对眼睛视力有好处,于是决定给两个女儿都补充一些。李小雨对此持怀疑态度,但妹妹李小雪却兴奋地拿起一颗DHA软胶囊,准备吞下去。

“等等,小雪!”李小雨叫住了妹妹,“我们先问问医生吧。”她打开手机,进入京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。很快,医生回复了她们的咨询。

“您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生在屏幕上写道。李小雨和李小雪一起看了医生的回复,李小雨问:“DHA什么时间吃好?”

“随餐吃就可以。”医生回答。李小雨又问:“早中晚?”

“任意一餐。”医生解释道。李小雨点了点头,接着问:“钙片呢?”

“钙片晚上吃吸收最好。”医生建议。李小雨和李小雪互相看了一眼,李小雨问:“DHA直接吞服可以吗?”

“可以的。”医生确认。李小雨和李小雪这才放心地开始服用营养品。李小雨想起妈妈曾经说过,女孩子生理期来临前两年需要好好补充DHA和钙,于是她问医生:“现在这个季节补钙跟DHA,还是春天再补好点?”

“这个跟季节没有关系。”医生回答,“请问是缺钙吗?”

李小雨摇了摇头:“不是缺钙,只是听别人说女孩子生理期来临前两年需要好好补补。”

“DHA真的对眼睛视力好吗?”李小雨又问。医生回答:“DHA有利于视网膜健康。”

李小雨和李小雪听了医生的解释,心中都有了底。李小雨感慨道:“幸好我们有京东互联网医院,随时可以咨询医生。”李小雪也点头附和。姐妹俩继续服用营养品,期待着身体变得更健康、更强壮。李小雨想起了妈妈曾经说过的一句话:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

女孩子生理期前两年补充DHA和钙指南 常见症状 女孩子在生理期前两年可能会出现视力下降、骨骼发育不良等问题,这些都与DHA和钙的缺乏有关。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. DHA可以随餐服用,任意一餐都可以; 2. 钙片最好在晚上服用,吸收效果更好; 3. DHA可以直接吞服; 4. 补充DHA和钙不受季节限制; 5. DHA有助于视网膜健康,适合视力下降的女孩子服用。
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