我从未想过，生孩子会对我的身体造成如此大的影响。产后42天的复查彩超结果显示，我的肛提肌部分断裂，肛提肌裂孔也扩张了21厘米。听到这个消息，我整个人都崩溃了。作为一个新手妈妈，我已经在照顾宝宝上花费了大量精力和时间，没想到还要面对这样的健康问题。

我急忙联系了京东互联网医院的医生，希望能得到专业的建议。医生告诉我，如果肛提肌只有一部分断裂，并且不影响功能，暂时不需要做处理。然而，我的心中仍然充满了疑虑和担忧。我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。

在网上，我发现了一个名为“脾虚能自愈吗”的长尾词搜索结果。虽然这个问题与我的情况不完全相同，但我还是决定点击进去看看。结果让我大吃一惊，原来有很多人都在讨论类似的问题。他们分享了自己的经验和故事，包括如何通过改变生活习惯和饮食来改善健康状况。这些信息让我感到安慰，也让我开始思考自己的生活方式是否需要调整。

回到我的问题上，医生建议我暂时不用处理肛提肌断裂，因为手术的复发率很高。同时，他也提醒我定期复查，并在必要时寻求专业的盆底肌修复医院的帮助。虽然这个消息让我有些失望，但我也明白了医生的建议是基于对我健康的考虑。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于康复训练的信息。医生告诉我，产后100天后可以开始做康复训练，这对恢复肛提肌功能非常重要。虽然我还没有开始做训练，但我已经开始计划和准备了。我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我也相信，只要我坚持下去，总会有好转的一天。

回顾这段经历，我深刻地体会到了健康的重要性。作为一个新手妈妈，我不仅要照顾宝宝，还要关注自己的身体健康。虽然面临着肛提肌断裂这样的问题，但我也从中汲取了力量和勇气。我会继续向前，寻找更多的信息和资源，帮助自己恢复健康。同时，我也希望我的经历能够帮助其他人，特别是那些正在面临类似问题的新手妈妈们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！