我一直对自己的体质感到好奇。每当我看到那些关于体质的文章，总是忍不住想知道自己属于哪一类。于是，在一个平凡的周末，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开了京东app，搜索了“京东健康互联网医院”，然后点击了“体质测评”。在填写完基本信息后，我开始了测评。问题涵盖了我的日常生活习惯、饮食偏好、情绪状态等各个方面。完成测评后，我等待着结果的揭晓。

几分钟后，结果出来了：我属于脾虚湿热体质。看到这个结果，我既惊讶又担忧。脾虚湿热体质的人容易感到疲劳、消化不良，甚至可能引发一系列健康问题。我开始担心自己的健康状况，是否需要做出一些改变来改善体质。

我决定向医生咨询。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位专业的中医师取得了联系。医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况和身体状况，并根据我的体质特点给出了针对性的建议。

医生告诉我，脾虚湿热体质的人应该避免食用油腻、辛辣和生冷的食物，多吃一些易于消化的食物，如粥、面条等。同时，适当的运动也非常重要，可以帮助改善体质。医生还推荐了一些中药方剂，帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始了自己的调理之旅。每天早上，我会喝一碗温热的粥，午餐和晚餐则选择清淡易消化的食物。同时，我也开始了每天30分钟的散步，感受着阳光和新鲜空气的滋润。几个月后，我明显感觉到自己的体力和精神状态都有了很大的改善。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的调理方法。现在，我不再担心自己的体质问题，而是享受着健康带来的快乐和自由。

如果你也想了解自己的体质类型，或者需要专业的健康指导，欢迎来到京东互联网医院。他们的服务真的很靠谱！