当前位置:

京东健康

工作压力大,头疼睡不着,怎么办?

工作压力大,头疼睡不着,怎么办?

我叫李明,今年32岁,工作在一家大型企业的市场部。每天的工作压力都像一座大山压在我身上,尤其是最近几个月,公司的业绩下滑,老板的要求越来越高,我的头疼也越来越频繁。有时候疼得我晚上都睡不着觉,第二天还要继续工作,简直是生不如死。

我试过各种方法来缓解头疼,吃布洛芬、按摩、甚至去做了针灸,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚头疼吃啥药”,无意中发现了京东互联网医院的图文问诊服务。我抱着试一试的心态,点击了进入。

医生很快就回复了我,问我这种情况有多长时间了,并建议我测量一下右侧胳膊的血压。虽然我之前测量过血压,都是正常的,但医生说只有在头疼的时候测量才能反映真实情况。我按照医生的建议,等到下一次头疼时测量了血压,结果显示我的血压确实偏高。

医生告诉我,高血压可能是导致我头疼的原因之一,并推荐我使用欧姆龙牌子的血压计进行日常监测。同时,医生还建议我每天自己刮刮头,使用刮痧板可以舒经通络,促进脑血循环,减轻头部不舒服的症状。我按照医生的建议,开始每天早晚各刮一次头,果然感觉头疼的次数和程度都有所减少。

但我还是想知道有没有口服液可以缓解头疼。医生说因为目前不知道我的血压高不高,头部CT有没有问题,所以不能随便开药。医生还问了我一些关于用药安全的问题,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史等等。这些问题让我意识到,网上随便找的药可能并不适合我,还是需要专业医生的指导。

最后,医生建议我去线下医院做一个详细的检查,确定头疼的原因,并根据检查结果制定个性化的治疗方案。我深深地感谢医生,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在我已经预约了线下医院的检查,希望能早日找到头疼的根源,恢复健康的生活。

如果你也像我一样,经常头疼,建议你也试试京东互联网医院的图文问诊服务。在线医生可以根据你的具体情况,给出专业的建议和指导。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。同时,也要注意生活习惯,合理安排工作和休息,保持良好的心态,才能真正做到身心健康。工作压力引起的头疼调理指南 常见症状 长期的工作压力可能会导致头疼、失眠等症状,尤其是对于那些经常熬夜、缺乏锻炼的人群更为常见。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 定期测量血压,了解自己的血压状况。 2. 使用刮痧板进行头部刮痧,促进脑血循环,缓解头疼症状。 3. 如果头疼严重,可以考虑口服布洛芬等止痛药,但需在医生指导下使用。 4. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和健康饮食。 5. 如有需要,寻求专业的心理咨询帮助,学习有效的压力管理技巧。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 肚皮上有白斑,可能是白癜风吗?

我从小就对自己的皮肤格外在意,可能是因为我妈总是说我皮肤白皙,像个小公主。所以当我发现肚皮上有白斑时,心情一下子跌到了谷底。起初我以为只是皮肤干燥,或者是晒伤了,没太在意。但是这白斑不仅没有消失,反而越来越大,越来越明显。我开始担心,这难道是白癜风? 我记得那天晚上,我躺在床上,翻来覆去睡不着,脑子里全是关于白癜风的信息。网上说白癜风会扩散,会影响到全身的皮肤。我越想越害怕,越想越焦虑。第二天一早,我就决定去医院做个检查。 在医院里,我遇到了**医生。他看起来很年轻,但眼神里透着一股温暖和专业。听完我的描述后,他仔细检查了我的皮肤,然后告诉我,这个白斑可能是白癜风引起的。我当时就懵了,白癜风?这不是一个很严重的皮肤病吗? **医生看出了我的担忧,安慰我说:“别太紧张,我们可以做一些化验来确定一下。”我点了点头,心中还是很不安。接下来的几天,我都在等待化验结果的煎熬中度过。终于,结果出来了,果然是白癜风。 我记得那天晚上,我一个人在家,感觉整个世界都塌了。白癜风,一个我从未想过会和自己有关的疾病,竟然找上了我。我开始胡思乱想,会不会影响到我的工作?会不会影响到我的社交生活?会不会影响到我的未来? 但是,**医生并没有放弃我。他告诉我,白癜风虽然无法根治,但可以控制和治疗。他给我开了一些中药,告诉我要坚持服用,并且定期复诊。我开始按照他的嘱咐去做,慢慢地,我的心态也开始调整过来。 现在回想起来,那段时间真的很难熬。但是,我也学到了很多。首先,面对疾病,我们不能逃避,不能放弃。其次,选择一个好的医生真的很重要。最后,保持良好的心态和生活习惯,也是治疗的关键之一。 如果你也有类似的经历,或者有任何健康问题,欢迎来京东互联网医院咨询。在线问诊真的很方便,医生们也都很专业。记住,健康无小事,及时就医很重要!

绿色医疗倡导者

1 人阅读
查看详情

文章 我想开碳酸锂的处方单,但之前的单子找不到了怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同被乌云笼罩一般。因为我需要开一张碳酸锂的处方单,而之前的单子却不翼而飞了。 我急匆匆地打开了京东互联网医院的APP,开始了我的图文问诊之旅。医生很快就回复了我,询问我是否有旧的处方或就诊资料的照片。可惜的是,我当时太过于着急,忘记了保存那些重要的文件。现在,面对医生的问题,我只能无奈地摇头。 医生又问我是否在京东上以前买过碳酸锂。我想了想,回忆起之前都是在医院开的处方,拿完药后,单子那些就被收走了。医生听完我的解释,遗憾地告诉我,平台不允许他开具处方单,因为没有旧的处方或就诊资料的照片作为依据。 我感到一阵失落,仿佛所有的希望都破灭了。可医生并没有放弃,他安慰我说:“别担心,我们可以尝试其他的方法。”他建议我去线下医院重新开具处方单,然后再来线上复诊。虽然这需要一些时间和精力,但至少还有希望。 我深深地感激医生的耐心和专业,虽然他不能直接帮我开具处方单,但他给了我一个新的方向。从那天起,我开始了漫长而艰辛的治疗之路。每次复诊时,我都会想起那位医生,感谢他在我最需要帮助的时候伸出援手。 现在,回想起那段经历,我依然心存感激。京东互联网医院不仅提供了便捷的在线问诊服务,还有像那位医生一样的专业人士,始终关心着我们的健康。所以,如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院值得信赖!”

未来医疗领航员

19 人阅读
查看详情

文章 左侧胸口疼痛,左侧卧加剧,平躺缓解,持续3-4天

我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的疼痛而被迫面对生命的脆弱。三天前,我的左侧胸口开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,毕竟我们总是习惯性地忽视身体发出的微小信号。然而,随着时间的推移,这种疼痛逐渐加剧,尤其是在我左侧卧位时,疼痛感变得更加明显,甚至让我无法入睡。 我开始感到恐慌,担心自己是否患上了某种严重的疾病。于是,我决定去医院做一个心电图检查,希望能够找到答案。结果显示,我的心脏功能正常,这让我稍微松了一口气,但疼痛依然存在,仍然困扰着我。 在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊,希望能够得到更专业的意见。通过京东互联网医院,我很快联系到了一位普外科医生。医生详细询问了我的症状,并进行了一系列的排除性诊断。虽然我没有胸闷、心慌、呼吸不畅等症状,也没有受过外伤,但医生仍然建议我注意休息,避免长时间左侧卧睡,并开具了对症止痛的药物。 在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了治疗,并且注意了自己的生活习惯。慢慢地,疼痛开始减轻,我的心情也逐渐恢复了平静。虽然这次经历让我深刻体会到了健康的重要性,但同时也让我感受到了在线问诊的便捷和高效性。通过京东互联网医院,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。 我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,相信你也会像我一样,找到解决问题的方法。最后,希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医,珍惜生命中的每一天。

中医养生之道

21 人阅读
查看详情

文章 感冒好几天了,想开点阿莫西林胶囊

我记得那天,感冒已经折磨了我好几天。头昏脑涨,喉咙痛得像被火烧了一样,整个人都像被抽干了力气。家里人都劝我去医院看看,但我总是拖延,直到实在受不了了才决定去看医生。 我打开手机,搜索“京东互联网医院”,点进去后,选择了图文问诊。很快,一位医生接了我的咨询。我们开始了对话。 “你好,需要开药吗?”医生问道。我点了点头,告诉他我想开点阿莫西林胶囊。医生问我之前有没有用过,是否有不良反应。我回答说用过,没问题。医生很快就开了处方,并告诉我等待药师审核后就可以预约购药了。 我等待了一会儿,收到了医生的消息:“处方已送达药师审核。”我心中一喜,终于可以买药了。可当我去店铺购买时,店员告诉我数量只能按照医生开的数量买。我只好再次联系医生,请求他帮我开一张新的处方,增加药品数量。医生很耐心地帮我修改了处方,并再次发送给我。 这次我顺利地买到了药,回到家后,按照医生的指示服用。几天后,我的感冒终于好了。整个过程中,京东互联网医院的服务让我感到非常满意。医生专业、耐心,药品也很快就送到了我手中。下次如果再生病,我一定还会选择京东互联网医院。 你会选择线上看病吗?我觉得很方便!

医者仁心

13 人阅读
查看详情

文章 拉肚子、没劲儿、想吐?医生在线帮你解决!

我从来没有想过,自己会因为一杯瑞幸咖啡而倒下。可事实就是这样,昨天我喝完那杯咖啡后,开始出现了腹泻、乏力和恶心的症状。起初我并没有太在意,毕竟拉肚子这种事儿在生活中并不罕见。然而,随着时间的推移,我的症状越来越严重,甚至到了无法正常工作的地步。 我决定去药店买些药,希望能快速缓解症状。药店的店员给我推荐了一些止泻药和消炎药,我按照说明服用了几天,虽然症状有所缓解,但总感觉没有完全治愈。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位消化内科的医生。 医生非常耐心地询问了我的病情,包括症状的持续时间、是否去过医院、服用过哪些药物等等。通过我们的交流,医生初步判断我可能是急性肠炎引起的腹泻,并建议我停止服用之前的止泻药,改用口服补液盐来补充水分和电解质。同时,医生还开了两种药物给我,分别是枫蓼肠胃康颗粒和复方黄连素片,需要和我之前的左氧氟沙星胶囊一起服用。 在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。虽然一开始我对这些药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,精神状态也恢复了正常。医生还给了我一些生活上的建议,比如避免辛辣刺激生冷油腻食物,暂时不喝酒和牛奶等等。这些小小的改变,似乎也对我的康复起到了积极的作用。 回想起来,这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何一个看似微不足道的细节都可能对我们的身体产生影响。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能提醒大家,遇到健康问题时一定要及时就医,切勿掉以轻心。最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医者荣耀

3 人阅读
查看详情
相关问诊

左腿膝盖走路僵硬打不开,吃巴氯芬后膝盖发软,想知道如何缓解?

就诊科室:药剂科

总交流次数:24

医生建议:如果您有骨肌痉挛的症状,可能是由于多发性硬化症脊髓疾病等引起的。巴氯芬是一种解痉药,可以帮助缓解症状。然而,使用巴氯芬可能会导致肌肉松弛,引起膝盖发软的感觉。因此,建议在医生的指导下使用,并注意调整剂量。同时,平时应注意保持适量的活动量,避免久坐、久站、久蹲等不良习惯。可以通过做广播操等运动来帮助改善症状。

查看详情

70岁老人患有脱髓鞘病,想了解中药治疗方法和是否有其他对症药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:13

医生建议:脱髓鞘病是一种需要长期治疗的疾病,中药可以作为辅助治疗手段。益精填髓是其中一种,主要用于改善症状。然而,为了用药安全,建议在使用前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,建议您保持良好的生活习惯,避免过度劳累,合理膳食,适当锻炼,以提高身体免疫力。如有任何不适,及时线下就诊。

查看详情

50岁患者,两年来出现脊髓相关症状,正在服用中药,想咨询益髓颗粒的用药安全性和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:26

医生建议:对于脊髓疾患,选择合适的药物至关重要。益髓颗粒是一种有效的治疗选项,但需要注意与其他中药的相互作用。建议在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯,包括清淡饮食、适量运动和充足休息,可以帮助改善症状和促进康复。

查看详情

女性患者,35岁,患有多发性硬化症,脊髓疾病或脑血管病,引起肌肉痉挛,想了解巴氯芬片的用途和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:39

医生建议:多发性硬化症脊髓疾病脑血管病等引起的肌肉痉挛可以考虑使用巴氯芬片进行缓解。然而,需要注意的是,使用前应告知医生过敏史等特殊情况,避免不良反应。同时,建议保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动,定期复查以监测病情。

查看详情

60岁老人脊神经不适,想了解用药情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:27

医生建议:根据患者的症状和年龄,可能需要用到一些针对脊神经疾病的药物来缓解症状。请在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯也很重要,例如适当的锻炼和合理的饮食。如有任何不适或疑问,请及时就诊或联系我们。

查看详情