我从小就有一个习惯，每次咽口水都会用力，仿佛这样才能把食物彻底咽下去。直到有一天，这个习惯变成了我的噩梦。

那天早上，我像往常一样吃完早餐，准备出门上班。可当我咽下最后一口咖啡时，突然感到右耳一阵剧痛。起初我以为是耳朵进了水，或者是耳机戴久了引起的不适。但是疼痛感越来越强烈，甚至开始影响我的工作和生活。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是外耳道炎或鼓膜炎。听到这个结果，我不禁想起前几天坐飞机时的不适，难道这就是原因？医生说有可能，并建议我服用头孢呋辛酯片进行治疗。

在接下来的几天里，我按照医生的指示服药，并注意了生活中的细节。比如，避免戴耳机，洗澡和洗头时避免耳部进水，忌烟酒等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了至关重要的作用。

慢慢地，我的耳朵不再疼痛，生活也回归了正常。然而，这次经历让我深刻反思自己的生活习惯。咽口水时用力，虽然看似无害，但却可能引发一系列健康问题。从此以后，我开始注意自己的咽喉动作，尽量放松，不再用力咽口水。

这次经历也让我更加珍惜自己的健康。我们常常忽视小毛病，认为它们会自己好起来。但实际上，很多小毛病如果不及时处理，可能会演变成大问题。所以，遇到任何不适，及时就医是非常重要的。

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