我还记得那天，14岁的我在网上看到了一种成人维生素B，心想着既然是成人用的，效果肯定比青少年版的好。于是我偷偷买了一瓶，开始每天服用。起初，我并没有什么不适，反而觉得精力充沛，学习也更有动力了。但是，随着时间的推移，我开始出现头晕、恶心等症状，甚至有时候会突然感到心跳加速，非常不舒服。

我知道我不能再这样下去，于是决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线问诊，我遇到了医生**，他非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和用药情况。医生告诉我，虽然维生素B对人体有很多好处，但不同年龄段的人需要的维生素种类和剂量是不同的。14-15岁的青少年应该选择专门为他们设计的维生素，而不是成人版的。

医生还解释说，青少年的身体正在发育，需要更多的营养支持。成人维生素B的剂量可能会超出青少年的需求，导致身体出现不适反应。听完医生的解释，我才意识到自己的错误，赶紧停止了服用成人维生素B，并按照医生的建议开始服用青少年版的维生素B。

在医生的指导下，我的身体逐渐恢复了正常。现在回想起来，我深深地感谢京东互联网医院的医生**，如果没有他的帮助，我可能会继续错误地服用成人维生素B，导致更严重的健康问题。这个经历也让我明白了一个道理：在面对健康问题时，我们不能盲目听信网上的信息，而应该寻求专业医生的帮助。只有这样，我们才能真正保护好自己的健康。

如果你也有类似的问题，或者对青少年维生素B的选择有疑问，欢迎来京东互联网医院在线咨询。我们的医生会为你提供专业的建议和指导，帮助你做出正确的选择。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！