我从小就有一个习惯，喜欢用手指刮头皮。每次洗完头，总会有大块的头皮屑和结痂掉下来。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的新陈代谢。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越严重，头皮屑和结痂的数量也在逐渐增加。

我开始感到困扰和尴尬。每次出门前，我都要花费大量时间清理头皮屑，生怕被别人看到。即使这样，仍然有很多小碎片残留在头发中，像雪花一样飘落下来。我的自尊心受到了极大的打击，甚至开始影响到我的社交生活。

我尝试了各种方法来解决这个问题。从市面上流行的洗发水到传统的中药配方，甚至还去了一些小诊所寻求帮助。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。反而，我的头皮屑和结痂问题变得更加严重，头发也开始脱落。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于绝望，我决定试一试。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是脂溢性皮炎引起的。医生建议我去医院做皮肤镜检查，并在医生的指导下进行治疗。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果证实了他的判断。医生给我开了酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂，并详细解释了如何正确使用。同时，他还建议我改变一些不良的生活习惯，例如减少油腻食物的摄入，保持头皮清洁等。

经过一段时间的治疗和调整，我的头皮屑和结痂问题得到了明显的改善。头发也开始重新生长，变得更加健康和有光泽。最重要的是，我的自信心也逐渐恢复了。我再也不用担心头皮屑和结痂的问题，重新享受了社交生活的乐趣。

我非常感谢京东互联网医院和那位专业的医生。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助其他人摆脱类似的困扰。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！