我从小就是个体弱多病的孩子，家里人总是担心我的身体。长大后，虽然我已经成年，但身体状况并没有好转。最近几个月，我开始出现大便不成型的症状，偶尔还会有腹胀的感觉。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大、作息不规律所致。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

一天晚上，我实在忍不住了，决定上网寻求帮助。我在搜索引擎中输入了“大便不成型，怎么办？”并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。通过这个平台，我很快就联系到了一位内科医生。

医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括饮食、作息、是否有受凉等情况。我告诉他，我最近经常熬夜工作，饮食也比较清淡，并没有吃什么生冷辛辣的食物。医生听完后，认为我的症状可能是由于菌群失调引起的，并建议我服用枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊来调节肠道菌群。

我对这个药物并不陌生，之前也听说过益生菌对肠道健康有好处。医生告诉我，这种药物是药物级别的益生菌，不是普通的保健品或饮品。为了确保安全，医生还核实了我是否有备孕计划、药物过敏史和肝肾功能异常等情况。幸运的是，我都没有这些问题。

医生建议我服用这个药物一周，并注意饮食和生活习惯的调整。具体来说，我需要少食多餐，避免辛辣刺激的食物，戒烟酒，保持好心情，规律作息，适当运动，注意保暖等。医生还提醒我，如果症状没有好转或加重，应该去线下消化内科就诊，完善便常规检查，必要时进行肠镜检查。

我按照医生的建议开始服用药物，并且注意了生活习惯的调整。果然，几天后我的大便开始逐渐恢复正常，腹胀的感觉也消失了。我非常感谢这位医生，感谢京东互联网医院提供的在线咨询服务。通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也意识到，良好的生活习惯和饮食习惯对身体健康的影响是巨大的。希望大家都能关注自己的身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。