我还记得那天，我的右大腿后侧突然开始发麻。起初，我并没有太在意，认为可能是坐姿不正确或是长时间保持同一姿势导致的。然而，随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至在我站立或走路时也会出现。我的右腿有时会感到肌肉紧张和无力，仿佛失去了控制。

我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位骨科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传了之前做的CT扫描结果。经过初步的分析，医生认为我的症状可能与梨状肌综合征有关，也不排除腰椎间盘膨出压迫神经根的可能性。

医生建议我进行进一步的检查，包括右侧坐骨神经的肌电图，以确定是否存在神经受压的情况。同时，医生也开具了一些营养神经的药物，希望能够缓解我的症状。除此之外，医生还推荐我进行热敷和理疗，帮助改善血液循环和减轻疼痛。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用粗盐袋或热水袋敷在腰部和臀部，感受着温暖的热量渗透进我的肌肉。同时，我也开始进行微波、红外线和中频等理疗，希望能够加速康复的进程。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我逐渐感受到疼痛和麻木的减轻。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。例如，长时间的久坐不仅会导致腰椎间盘膨出，还可能引发梨状肌综合征等问题。因此，我开始注意自己的坐姿和站立姿势，尽量避免长时间保持同一姿势。同时，我也开始进行一些简单的运动和拉伸，帮助改善身体的柔韧性和血液循环。

回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方向，并最终走出了疼痛和麻木的困扰。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了健康和活力。对于那些正在经历类似问题的人，我想说：不要忽视身体的信号，及时寻求专业的医疗帮助，相信你也能像我一样，重新拥有健康和幸福的生活。