我从小就对自己的身体不太关心，总觉得年轻人不可能生病。直到那天晚上，我在家里垫脚尖拿东西，突然听见跟腱响了三声。起初我并没有太在意，毕竟我还年轻，身体也算硬朗。但是第二天早上，我就开始感到脚后跟有一种麻麻的感觉，虽然不疼，但总让人不舒服。

我开始担心起来，毕竟我曾经听过一个传言，说跟腱响一声就代表断一根。这种说法是否正确，我并不清楚，但我还是决定去看医生。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。

医生问我目前有什么症状，我详细描述了自己的情况。医生让我拍一张大体相片，并询问了我的活动情况。我告诉他，虽然脚后跟有些麻麻的感觉，但我可以正常活动，也不疼。医生说这可能是跟腱部分损伤，建议我做个B超检查，并告诫我要避免剧烈运动，好好休息。

我问医生这个一般需要多久才能自愈，医生说可能需要三个月。我有些失望，毕竟我平时喜欢健身，不能运动对我来说是一种折磨。医生说即使充分热身也不能健身，否则可能会加重伤势。我只好乖乖听从医生的建议，开始了漫长的康复之路。

在接下来的三个月里，我每天都要进行一些简单的康复训练，虽然很枯燥，但我知道这是为了让我的跟腱早日恢复。同时，我也开始关注自己的身体，注意饮食和休息，希望能够更好地预防类似的问题再次发生。

现在回想起来，那次跟腱响了三声的经历虽然有些痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心指导帮助我度过了难关。也感谢自己当初的决定，选择了在线问诊这种方便快捷的方式，否则我可能还在犹豫不决中浪费时间。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！