我记得那天下午，正在专心致志地工作，突然一声巨响，我的手腕搭在桌子上的那只手被踹了一脚。疼痛感瞬间传遍全身，尤其是一根筋，仿佛被撕裂一般。我试图站起来，但手腕的剧痛让我不得不坐回去。

我开始担心自己是否骨折了，毕竟疼痛感如此强烈。然而，按压那根筋时，疼痛感明显减轻了。这让我感到困惑，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快回复了我，要求我拍照标记疼痛部位并上传。由于只有一只手能用，我花了好一会儿才完成了这个任务。医生看了我的照片后，建议我先进行保守治疗，包括休息制动、抬高患肢、冷敷和止疼等对症治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，并在一周后回访医生。虽然疼痛感有所缓解，但仍然存在。医生建议我尽快到正规医院手外科就诊检查一下，拍X片和磁共振看一下具体情况再选择治疗方法。我决定听从医生的建议，去医院做了进一步的检查。

经过一系列的检查，医生告诉我我没有骨折，但手腕的韧带受到了损伤。他们建议我继续进行保守治疗，并在必要时考虑手术治疗。我选择了继续保守治疗，并在医生的指导下使用了一些膏药来缓解疼痛。

在接下来的几个月里，我一直在进行康复训练，包括物理治疗和一些简单的锻炼。虽然恢复的过程很漫长，但我终于可以重新使用我的手腕了。回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助和专业的医疗建议，我可能会错过最佳的治疗时机，导致更严重的后果。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。他们的医生不仅专业而且非常友好和耐心，能够提供高质量的医疗服务。现在，我已经成为他们的忠实用户，并向身边的朋友和家人推荐他们的服务。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能享受美好的生活。