我叫小明，今年28岁，未婚。最近我发现自己在性生活中出现了问题，几乎没有性生活，偶尔有也只能蹭一下就射精，甚至有时候还没开始就已经结束了。这种情况让我非常苦恼和沮丧，尤其是当我和女朋友在一起时，总是担心自己会再次失败。

我曾经尝试过用手淫来解决问题，但结果并没有改善。相反，手淫似乎使我的情况变得更糟。每次我趴在床上看片动几下就会射精，时间非常短。这种情况让我感到非常无助和绝望。

我去年体检时，前列腺是正常的，但我发现自己已经很久没有晨勃了。这些症状让我开始怀疑自己是否患有早泄。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现京东互联网医院有在线问诊服务。于是，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了泌尿外科医生张医生。张医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的病情信息。

在了解了我的情况后，张医生告诉我，我的症状确实符合早泄的定义。然而，早泄的原因可能有很多，包括压力、身体状况、情绪、烟酒、熬夜、手淫过度等。张医生建议我首先戒掉手淫，多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，放松心情，避免辛辣刺激食物，并坚持做提肛运动、深蹲和仰卧起坐等锻炼。

我决定按照张医生的建议去做。经过两个月的努力，我发现自己的情况有了明显的改善。虽然我还没有完全恢复正常，但我已经可以控制自己的射精时间了。这种进步让我非常高兴和满意。

我想感谢张医生和京东互联网医院的在线问诊服务。他们的专业知识和耐心帮助了我走出困境。同时，我也想提醒其他人，如果你遇到类似的问题，不要害羞或犹豫，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！