我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可惜，这个习惯最终让我付出了代价。

一个月前，我开始感到喉咙不适。起初只是轻微的不适，像有东西卡在喉咙里一样。但随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至到了无法吞咽的程度。我尝试了各种方法，喝水、吃药、甚至是用力咳嗽，但都无济于事。最后，我只好去看了社区医生。

社区医生告诉我这是慢性咽炎，给我开了一些药。但是，吃了几天后，我并没有感觉到任何改善。反而，我的喉咙越来越痛，痰也越来越多。于是我决定寻求更专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的病史和症状，并且告诉我，我的情况可能不仅仅是慢性咽炎，还可能涉及到脾虚痰盛的问题。他建议我进行一些检查，并且开了一些中成药给我吃。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了检查，并且开始服用他开的药。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃辣的东西。慢慢地，我的喉咙开始好转，痰也减少了很多。现在，我已经完全恢复了健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助了我度过了难关。最后，我想说的是，如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧！