我从小就有一个习惯，喜欢在家里四处走动，尤其是在吃完饭后。可最近，这个习惯却让我感到异常的不适。每当我坐下时，左腹总感觉有东西，像是一块石头压在那里，沉重而不舒服。起初，我并没有太在意，认为可能是吃得太多或者消化不良所致。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些解释。一次偶然的搜索让我了解到“脾虚食积证”，这似乎与我的症状有些相似。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个困扰我已久的问题。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善地询问了我的症状，并详细了解了我的情况。虽然我告诉他我不疼也不胀，但他仍然建议我去普外科门诊就诊，进行进一步的检查。医生说，如果这种感觉持续存在，可能需要进行一些检查来确定具体的原因。

我有些担心，毕竟我之前被诊断出患有胆汁反流性胃炎。医生安慰我说，胃炎不太可能导致我现在的症状，但他还是建议我去医院做一些检查，以排除其他可能的疾病。医生还提醒我，如果症状持续两三天以上，应该及时就医。

我决定听从医生的建议，去普外科门诊就诊。虽然我还没有完全理解这种感觉的来源，但我知道，寻求专业的医疗帮助是解决问题的第一步。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够提醒大家，遇到身体不适时，千万不要忽视，应该及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！