我叫李明，今年35岁，一个普通的上班族。我的生活曾经是那么的平静，直到那一天，我的腰部突然感到一阵剧痛。起初，我以为只是因为长时间坐着工作引起的，但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，尝试各种治疗方法，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于腰突的文章，里面提到了使用固定器可以帮助缓解疼痛。我决定试一试，于是购买了一个固定器并开始使用。

起初，固定器确实起到了很好的作用，我的疼痛有所减轻。但是，随着时间的推移，我发现自己越来越依赖固定器，甚至在晚上睡觉时也要系上。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的建议：固定器虽然有利于恢复，但不能长期固定，否则可能会导致肌肉萎缩和其他问题。

我开始反思自己的做法，意识到自己可能已经过度依赖固定器了。于是，我决定停止在晚上睡觉时使用固定器，尽管这样做让我在翻身时感到很疼痛。同时，我也开始关注自己的下肢是否有疼痛麻木乏力等症状，毕竟这些都是腰突的常见伴随症状。

在与医生的交流中，我了解到微创手术可能是治疗腰突的有效方法。虽然我对手术心存恐惧，但我也知道，如果不采取积极的治疗措施，我的病情可能会继续恶化。于是，我决定接受微创手术治疗，希望能够彻底摆脱腰突的困扰。

在手术前，我还遇到了一个小问题：如何选择合适的垫片？我向医生咨询，但他告诉我，具体的产品选择需要咨询客服。虽然我有些失望，但我也理解，医生毕竟不是销售人员，他们的专业领域是医疗，而不是产品销售。

现在，手术已经过去了几个月，我的腰部疼痛已经大大减轻。虽然我仍然需要注意日常生活中的姿势和运动，但我已经可以重新享受生活的乐趣了。回想起来，如果没有京东互联网医院的医生和他们的专业建议，我可能还在错误的道路上徘徊。所以，我想对所有的腰突患者说：请不要忽视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助，相信你也能像我一样，重新找回生活的美好。