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胳膊只能往前动,往后一抬就疼得厉害,医生说是肩袖损伤,应该怎么办?

胳膊只能往前动,往后一抬就疼得厉害,医生说是肩袖损伤,应该怎么办?

我从小就喜欢打篮球,尤其是投三分球。每次投进去都有一种说不出的成就感。可惜,最近我发现自己的胳膊好像出了点问题。只要往后抬,就疼得厉害,连投篮都做不到了。起初我以为只是肌肉拉伤,休息几天就好了。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。最后,我决定去看医生。

医生听完我的描述后,告诉我可能是肩袖损伤。这个词我以前从来没听说过,感觉很陌生。医生解释说,肩袖是连接肩胛骨和上臂骨的四个肌腱和肌肉的总称,负责控制肩关节的运动。由于我经常打篮球,可能是因为过度使用或者不正确的动作导致了损伤。

我问医生能不能用中医的方法来治疗,毕竟我听说中医对很多慢性病都有很好的效果。医生说可以尝试针灸和推拿,甚至可以打封闭针来缓解疼痛。听起来好像很疼,但我还是决定试一试。毕竟,为了能再次投进三分球,我什么都愿意尝试。

在接下来的几周里,我每天都去医院接受治疗。起初,针灸和推拿确实很疼,但随着时间的推移,疼痛逐渐减轻了。医生还教我一些简单的肩部运动,帮助我恢复肩袖的功能。虽然过程很艰难,但我坚持了下来。

现在,我的胳膊已经基本恢复正常了。虽然还不能像以前那样投三分球,但我相信只要继续努力,总有一天我会再次站在篮球场上,投进那个梦寐以求的三分球。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心让我重新找回了自信和希望。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肩袖损伤就医指南 常见症状 肩袖损伤主要表现为肩部疼痛,尤其是在向后伸展时疼痛加剧。易感人群包括经常进行重复性肩部活动的人群,如运动员、工人等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 针灸治疗可以缓解疼痛和改善肩部活动范围。 2. 封闭针注射可以减轻疼痛和炎症。 3. 推拿按摩有助于放松肌肉和增加血液循环。 4. 物理治疗如超声波、电疗等可以加速恢复。 5. 在日常生活中,避免过度使用肩部,注意正确的姿势和动作。
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