我从小就有一个习惯，喜欢在冰箱里找吃的。无论是剩菜剩饭还是零食，只要是冰箱里的，我都能找到理由说服自己尝一口。可这次，我却尝到了苦头。

那天晚上，我在冰箱里翻来覆去，终于找到了一个青提。它看起来新鲜又诱人，我毫不犹豫地咬了一口。可没过多久，我的肚子就开始疼了。起初只是轻微的不适，但很快就变成了剧烈的绞痛，尤其是在肚脐眼上方那一块区域。

我知道我不能再拖了，于是打开手机，点开了京东互联网医院的图文问诊功能。医生很快就回复了我，告诉我这是因为我吃了寒凉食物导致的。他的第一条建议是热敷一下，希望能缓解我的疼痛。

我按照医生的指示做了，虽然疼痛有所减轻，但仍然感到有些胀和顶。医生又建议我如果能买到温胃舒颗粒，就吃一点。可我家里没有这个药，医生便告诉我可以买吗丁啉，促进胃动力，避免腹胀痛。他还提醒我，如果持续疼痛，用药不缓解，及时到医院面诊。

我感谢医生的建议，决定去药店买药。走在路上，我不禁想起了小时候，妈妈总是说我脾虚，不能吃太多寒凉的东西。可我总是觉得她在唠叨，直到现在，我才真正体会到她的担忧。

回到家后，我按照医生的指示吃了药，慢慢地，我的疼痛开始减轻。虽然这次经历让我很难受，但也让我更加珍惜自己的健康。从今以后，我一定会注意饮食，避免再次犯同样的错误。

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