我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。作为一名高血压患者，我总是担心自己的健康问题。最近，我听说补充叶酸可以预防脑梗，于是决定去药店购买一些叶酸片。

在药店里，我被摆在眼前的两种叶酸片所困扰：5毫克和0.4毫克。到底哪一种更适合我呢？我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始与一位医生进行在线咨询。

“您好，我是一名高血压患者，想补充叶酸，但不知道是买5毫克还是0.4毫克的好。”我向医生解释了我的疑惑。医生耐心地听完后，建议我从0.4毫克开始使用，并在1到2个月后复查叶酸水平。

我有些犹豫，毕竟网上有医生说每天补充5毫克的叶酸才有效果。医生似乎看出了我的担忧，解释道：“适量补充叶酸确实有好处，但过量摄入反而可能带来负面影响。0.8毫克一天已经足够了。”

我心中的疑虑被医生一一解答，感到非常安心。从那天起，我每天都按照医生的建议服用0.8毫克的叶酸片，并定期复查叶酸水平。现在，我的健康状况稳定，脑梗的风险也大大降低了。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，医生们会给你最专业的建议。记住，适量补充叶酸，预防脑梗，保护自己的健康！