我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。前段时间，我的肩膀开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为可能是工作累了，休息一下就会好。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定采取一些措施来缓解疼痛。听说艾草贴可以治疗各种疼痛，于是我在网上购买了一些，按照说明贴在肩膀上。然而，几天过去了，疼痛并没有减轻，反而有所加剧。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定去医院看医生。经过一番检查，医生告诉我我患了肩周炎。这对我来说是一个晴天霹雳，因为我从未想过自己会得这种病。医生详细解释了肩周炎的症状和治疗方法，并建议我进行热敷和红外线理疗来缓解疼痛，同时加强肩关节的活动锻炼，以促进康复。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻，肩膀也变得更加灵活。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也意识到，面对疾病，不能盲目相信一些所谓的“偏方”或“保健品”，必须寻求专业的医疗帮助。

现在，我已经完全康复了，回想起这段经历，我感到非常庆幸。因为我及时采取了正确的治疗方法，避免了病情的恶化。同时，我也想借此机会提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿掉以轻心。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时候找到了方向和希望。