我从小就有一个不好的习惯，熬夜。每次都说改，结果总是说说而已。直到有一天，我发现自己舌苔厚腻发黄，消化不良，整个人都没精神。于是我开始寻找解决办法，偶然间在网上看到了一款叫做“舒肝益脾颗粒”的产品，据说可以调理肝郁脾虚引起的各种不适症状。

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、是否有不良嗜好等等。通过我们的交流，医生判断我是典型的肝郁气滞湿热内扰，需要服用中药进行调理。医生推荐我使用京东药房的中药配方颗粒，直接冲服非常方便，并且有质量保障。

我有些犹豫，毕竟中药的味道和效果都让我有些担心。医生告诉我，这种配方颗粒是免煎的，直接冲服就行，味道也不会太难受。并且，医生还说如果我有任何问题，可以随时联系他进行复诊和调整方案。最终，我决定试一试，购买了一个疗程的中药配方颗粒。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。晚上不再熬夜，尽量早点睡觉；饮食上也开始注意，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。同时，我也开始进行一些简单的运动，例如散步、做瑜伽等，来帮助身体恢复健康。

一个疗程结束后，我明显感觉到自己的身体有了很大的改善。消化不良的症状减轻了很多，舌苔也变得干净了，整个人都精神了许多。医生也在复诊中告诉我，我的身体已经开始恢复平衡，继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期复诊，我的身体会越来越好。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生和中药配方颗粒，帮助我走出了健康的困境。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。