我从小就体弱多病，经常感冒发烧，父母带我四处求医问药，希望能找到一个根治的方法。长大后，我开始关注自己的健康，尤其是免疫力问题。听说硒元素对人体有很好的保健作用，于是我开始尝试吃硒片。

起初，效果还不错，我的身体状况有所改善。但是，最近我发现每次吃完硒片后，胃部总是感到不适，甚至有时候会疼痛难忍。我开始怀疑是不是自己吃的方法不对，或者是硒片的质量有问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是不是在两餐之间吃硒片，每天每次只能吃一片。我告诉医生我一般都是晚上吃，睡前吃。医生建议我在两餐之间吃或者饭后吃，因为晚上吃饭离睡觉时间比较久，容易刺激胃肠道。

我按照医生的建议改了吃硒片的时间，果然，胃部不适的症状有所缓解。医生还告诉我，硒片不需要长期吃，3到6个月就好。每天一粒饭后吃即可。同时，医生也提醒我，硒片虽然有很多好处，但也不能过量，否则可能会导致头发掉落等问题。

我非常感谢医生的建议和指导。通过这次咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于硒片和健康的知识。京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、态度友善，整个过程也非常方便快捷。以后如果有任何健康问题，我一定会再次选择京东互联网医院。

最后，我想说的是，健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意合理膳食和适量运动，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。