我从小就有一个习惯，喜欢用手指去挤压牙龈上的小白点。妈妈总是说这样会让牙龈发炎，但我总是忍不住。直到有一天，我的牙龈肿了起来，疼得我连饭都吃不下去了。

我记得那天晚上，我在网上搜索了各种偏方，想着能不能自己解决问题。最后，我决定试试牛黄解毒片。毕竟，网上说它可以清热解毒，应该对牙龈肿痛有帮助吧？

第二天早上，我去找了医生。医生问我有没有去医院检查过，我摇了摇头。医生说：“你这可能是上火引起的牙龈发炎，需要拍片子看看具体情况。”

我有些紧张，但医生安慰我说：“没事儿，拍片子很简单的。”于是，我去了口腔科，拍了片子。结果显示，我的牙龈确实有炎症，但幸好没有更严重的问题。

医生给我开了消炎药，并告诉我要注意口腔卫生，不能再用手指挤压牙龈了。我点了点头，心想：以后一定要听妈妈的话，不能再乱来。

回家后，我开始认真刷牙，使用漱口水，保持口腔清洁。几天后，我的牙龈肿痛明显减轻了。再次去看医生时，医生说我的牙龈已经恢复正常了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段难熬的时光。

如果你也有类似的问题，千万不要像我一样乱用偏方。及时去医院检查，听从医生的建议，才是最明智的选择。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。