久坐引起的腰痛怎么办？

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健康饮食指南

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我从小就是个爱动的孩子，总是喜欢在外面跑来跑去。可随着年龄的增长，工作的压力和生活的琐事让我越来越少有时间去运动。久而久之，我的身体开始出现各种小毛病，尤其是腰痛，已经成为了我生活中的一大困扰。

那天，我又一次因为久坐而引发了腰痛。疼痛感从腰部蔓延到整个背部，甚至连呼吸都变得困难。我知道这次不行了，必须得去看医生。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。

医生很快就接诊了我，问我有没有其他不适的症状。我告诉他，除了腰痛之外，偶尔还会有下肢麻木的感觉。医生听完后，问我是否有过外伤史。我想起了几年前被人用棍子打过的经历，虽然当时并没有太在意，但现在看来，可能就是那个时候留下的后遗症。

医生告诉我，我的情况并不是外伤引起的，而是长期的劳损所致。久坐久站，缺乏运动，都是导致腰痛的主要原因。他建议我平时不要久坐久站，多休息，经常热敷，注意保暖，不要受凉。还可以佩戴腰围，疼痛比较重的话，可以口服塞来昔布或腰痛宁胶囊。

我听完医生的建议，心中一阵感慨。原来，健康无小事，平时的生活习惯和工作方式都可能对身体造成影响。从那以后，我开始改变自己的生活方式，多运动，少久坐，定期进行体检。虽然腰痛还会偶尔出现，但我已经学会了如何正确地处理和预防它。

在线问诊的经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，方便快捷，医生专业，真心推荐给大家！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

久坐引起腰痛的缓解方法常见症状久坐引起的腰痛主要表现为腰部疼痛，尤其在久坐或久站后加重，休息后可缓解。易感人群包括长时间坐着工作或学习的人群。推荐科室骨科或康复科调理要点 1. 避免久坐久站，定时休息和活动； 2. 经常热敷，注意保暖，不要受凉； 3. 可以佩戴腰围，减轻腰部压力； 4. 疼痛比较重时，可以口服塞来昔布或腰痛宁胶囊； 5. 多休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯和作息规律。

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文章增肌不增肥？每天体力劳动，想知道吃什么适合？

我叫李明，今年28岁，是一名建筑工人。每天的体力劳动让我感到疲惫不堪，尤其是下班后，胳膊和腿都酸软无力。为了改善这种情况，我开始关注如何增肌不增肥，希望通过合理的饮食和营养补充来提高自己的体力和精力。在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生告诉我，肌酸和支链氨基酸是适合减脂增肌的营养补充品，特别是对于像我这样每天进行体力劳动的人来说。我向医生询问了如何食用肌酸和蛋白粉，医生详细地解释了每种产品的用法和注意事项。对于肌酸，医生建议我每天服用一次，每次15克，温水冲泡，饭后食用。至于蛋白粉，医生告诉我一天可以服用两次，每次两勺，同样是饭后食用。我有些担心，因为我知道自己对乳糖不太耐受，喝牛奶会拉肚子。但医生安慰我说，乳清蛋白粉是经过特殊处理的，不含乳糖，所以我可以放心食用。在医生的指导下，我开始了我的增肌计划。每天下班后，我都会按照医生的建议服用肌酸和蛋白粉。同时，我也注意了自己的饮食，尽量选择高蛋白、低脂肪的食物。经过一段时间的坚持，我明显感觉到自己的体力和精力都有所提高，下班后也不再那么疲惫了。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我找到了适合自己的增肌方法。现在，我已经推荐了这个服务给我的朋友们，希望更多的人能够从中受益。如果你也想增肌不增肥，或者有其他健康问题需要解决，我强烈建议你尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。相信你也会像我一样，收获满满的健康和幸福。

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文章孩子感冒引起心肌炎，住院一周后还需要继续用药吗？

我从未想过，一个普通的感冒会把我们一家人推向深渊。我的儿子小明，今年9岁，活泼好动，总是充满了无限的精力。然而，一个平凡的秋日，他开始咳嗽、发烧，起初我们并没有太在意，认为只是普通的感冒，给他吃了些退烧药，希望他能很快恢复健康。但情况并没有好转，反而越来越糟。小明的体温持续升高，咳嗽也变得更加剧烈。我们开始担心，带他去医院做了详细检查。结果让我们大吃一惊：小明被诊断出患有心肌炎！我和妻子都懵了，心肌炎？这不是成年人才会得的病吗？怎么可能发生在一个9岁的孩子身上？医生解释说，心肌炎是由病毒感染引起的，可能是小明的感冒没有得到及时有效的治疗，导致病毒侵袭了他的心脏。我们后悔不已，为什么没有早点带他来看医生？小明被紧急送往ICU，接受了为期一周的住院治疗。每天，我和妻子都会去探望他，看到他虚弱无力的样子，我们的心如刀割。医生告诉我们，心肌炎的治疗需要时间和耐心，不能急于求成。小明需要服用一系列的药物，包括辅酶Q10等，以帮助恢复心脏功能。出院后，我们继续按照医生的指示给小明服药。然而，辅酶Q10只服用了两天，效果并不明显。我们开始担心，是否需要调整治疗方案？于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生，希望能得到更专业的建议。在与医生的交流中，我了解到，治疗肾虚的药物和感冒药并不能同时使用，否则可能会产生不良反应。医生建议我们继续给小明服用辅酶Q10，并且定期复查心脏功能，确保病情稳定。同时，医生也提醒我们，心肌炎的恢复需要一个漫长的过程，不能心急，必须耐心等待。这次经历让我们深刻认识到，健康无小事，任何一个看似微不足道的症状都可能隐藏着严重的疾病。我们也更加珍惜小明的健康，希望他能早日康复。感谢京东互联网医院的医生，给我们提供了宝贵的建议和帮助。我们会继续关注小明的病情，确保他得到最好的治疗和照顾。如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！

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文章白带颜色发黄，检查没问题，怎么办？

我从未想过，作为一个新手妈妈，我的生活会被一件看似微不足道的事情所困扰。白带颜色发黄，这个问题在我产后不久就开始出现了。起初，我并没有太在意，毕竟新妈妈的身体总是有些变化。但随着时间的推移，这个问题变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我记得那天，我在家里照顾宝宝，突然发现自己的白带颜色异常，心中不免有些担忧。于是，我决定去医院做个检查。经过一系列的检查，医生告诉我，我的白带没有细菌感染，HPV也正常。听到这个消息，我松了一口气，心想着终于可以安心了。然而，事实并非如此。虽然检查结果显示一切正常，但我的白带颜色依然发黄。每次看到它，我都会感到一阵焦虑和不安。于是我再次去医院，希望能找到一个解决办法。这次，医生建议我使用乳酸菌来调节我的体内菌群平衡。听起来很简单，但我却不知道该如何操作。在与医生的交流中，我了解到，乳酸菌可以帮助恢复阴道的正常菌群，改善白带的颜色和质地。医生还问了我一些关于用药安全的问题，例如是否有慢性疾病、药物过敏史等等。这些问题让我意识到，自己的健康问题不仅仅是表面上的白带颜色，还可能涉及到更深层次的身体机能问题。在医生的指导下，我开始使用乳酸菌。起初，我对这个方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的白带颜色逐渐恢复正常。这个过程中，我也学到了很多关于女性健康的知识，例如如何正确清洁私处、如何保持良好的生活习惯等等。回顾这段经历，我深刻地体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也可能隐藏着更大的健康风险。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了这个困扰我很久的问题。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，宝宝也在健康快乐地成长。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的女性朋友们，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大麻烦。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！在线问诊非常方便，医生们也都很专业。如果你有任何健康问题，欢迎来这里寻求帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

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文章插入不到1分钟就射精，怎么办？

我从来没有想过，自己会因为性生活问题而感到如此的焦虑和无助。每次和女朋友在一起，总是不到一分钟就结束了。这种情况已经持续了三四年，我的自尊心受到了极大的打击。我们之间的关系也因此变得越来越紧张。我尝试过各种方法来解决这个问题，包括锻炼身体、改变生活习惯、甚至是尝试一些所谓的“壮阳”药物。但是，所有的努力都没有带来任何改善。我的女朋友也开始对我失去信心，经常和我吵架，指责我不够爱她。在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于绝望，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的泌尿外科医生。他详细地询问了我的病史和症状，并告诉我我可能患有早泄。这个诊断让我感到既惊讶又释然。至少我知道了问题的根源。医生给了我三点建议。首先是坚持做凯格尔运动和深蹲，第二是服用达泊西汀，第三是注意锻炼身体和良好生活习惯。医生还告诉我，达泊西汀需要在性生活之前1-3小时服用，并且需要有性生活配合治疗。否则，药物就相当于浪费了。我决定尝试达泊西汀。医生开具了处方，并告诉我如何正确使用药物。同时，他还建议我口服参茸鞭丸，这是一种中成药，据说可以补肾壮阳，强精增髓。医生说，中成药没有明确的副作用，但我仍然需要注意药品说明书中的禁忌和注意事项。我按照医生的建议开始治疗。起初，我对达泊西汀的效果持怀疑态度。但是，随着用药次数的增加，我开始感受到明显的改善。我的性生活时间逐渐延长，女朋友也变得更加满意。我们之间的关系也因此得到了改善。我非常感谢京东互联网医院和那位专业的医生。他们不仅帮助我解决了早泄问题，还让我重新找回了自信和幸福。现在，我可以和女朋友享受美好的性生活，而不再感到焦虑和无助。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

中医养生之道

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文章手足口病怎么处理？医生在线解答！

我还记得那天，我的儿子小明突然开始发烧，体温高达40多度。作为一个母亲，我心急如焚，赶紧带他去附近的诊所看病。医生检查后告诉我，小明可能是手足口病，需要进一步观察和治疗。我一听，心都快跳出来了。手足口病？这不是小孩子才会得的病吗？我怎么也没想到小明会得这种病。医生安慰我说，手足口病虽然常见于小孩子，但成年人也可能感染，尤其是在夏季和秋季。听到这话，我才稍微放心了一点。回到家后，我开始在网上搜索关于手足口病的信息。结果显示，手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，主要通过接触感染者的口腔分泌物、粪便或呼吸道分泌物传播。症状包括发热、口腔溃疡、皮疹等。看完这些信息，我更加担心小明的病情了。第二天，小明的体温依然很高，口腔和臀部也出现了皮疹。我决定再次带他去医院看病。这次我们去了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生问了很多问题，包括小明的体温、精神状态、口腔和臀部是否有皮疹等。最后，医生确认小明确实是手足口病，并开了抗病毒口服液的处方。在等待药物送达的过程中，我开始担心小明的弟弟小华是否也会被传染。医生建议我们把家里的地板和玩具用84消毒，以防止病毒传播。同时，医生也提醒我们，如果小明的精神状态不好，或者体温继续升高，需要立即去医院就诊。经过一周的治疗，小明的病情终于有所好转。他的体温恢复正常，皮疹也逐渐消退。看着小明重新变得活泼可爱，我不禁感慨万千。手足口病虽然不是什么大病，但对一个家庭来说，仍然是一次不小的考验。幸好我们及时就医，才避免了更严重的后果。这次经历让我深刻认识到，健康无小事。无论是大人还是小孩，都需要时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最困难的时候找到了希望和支持。

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罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院

艾滋病(7例) 支原体感染(4例)

专业擅长：擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读！各种疫苗接种咨询！

好评率：99% 接诊量：3067

高远

副主任医师

结核病科

沈阳市胸科医院

专业擅长：继发性肺结核，结核性胸膜炎，肺外结核，耐药结核病诊断与治疗。提供抗结核治疗期间全程指导，复查化验结果解读。

好评率：99% 接诊量：1957

周皓

主任医师

传染科

三甲

锦州市传染病医院

专业擅长：结核病，艾滋病，不安全性行为后评估及处置，肝病，淋病，梅毒，肺结核，艾滋病高危阻断，恐艾，耐药结核，淋巴结核，结核性胸膜炎，ppd结核菌素试验阳性（结核感染），解脲支原体感染，等相关传染病诊治.

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