我叫李明，今年35岁，身为一名公务员，工作压力大，生活节奏快。最近我总是感到腰酸背痛，尤其是在工作繁忙的日子里。听说红景天可以提前预防高原反应，于是我决定在单位公派扶贫去西藏之前，提前一周开始服用红景天。

我在网上搜索了相关信息，发现红景天对肾虚腰痛偏于肾阴虚者有很好的效果。于是，我决定咨询京东互联网医院的医生，了解更多关于红景天的信息。

我通过图文问诊的方式联系了医生，向他询问红景天是否需要提前几天吃。医生告诉我，提前一周吃是比较合适的。然后我又问了红景天是否有副作用，医生说基本上没有什么副作用。听到这里，我放心了许多。

但我还有其他的健康问题，例如糖尿病和高血压。于是我又向医生询问是否可以吃红景天。医生说可以，并且建议我喝红景天茶。听到这里，我更放心了。

在与医生的交流中，我还向他咨询了关于血压高的人去西藏需要注意些什么。医生告诉我，西藏海拔比较高，很容易出现高原反应，需要准备好紧急救援措施、氧气瓶以及降压药物。另外，高血压可以使用缬沙坦分散片，具有降压的长效性及平稳性。医生还建议我平时注意增强体质。

通过这次咨询，我不仅了解了红景天的使用方法和注意事项，还得到了关于高原反应和高血压的专业建议。京东互联网医院的医生非常专业和耐心，让我感到非常满意和放心。现在，我已经开始服用红景天，并且准备好了去西藏的所有必需品。希望这次公派扶贫任务能够顺利完成，也希望我的健康状况能够得到改善。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！