我从小就有一个毛病，走路总是东张西望，结果在一个月黑风高的夜晚，我一不小心就把腿磕在了石头墩子上。虽然没有磕破皮，但疼得我直冒冷汗。第二天一早，我就上网搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药好用”，希望能找到一些缓解疼痛的方法。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的普外科医生。他详细询问了我的受伤情况，并告诉我这是典型的软组织挫伤。虽然我能正常走路，但侧卧时腿部仍然很疼。医生建议我三天内局部冰敷，并口服布洛芬缓释胶囊和云南白药胶囊。同时，他也提醒我如果用药过程中出现不适，应该及时停药并就医。

我按照医生的建议进行了治疗，三天后疼痛明显减轻。医生还告诉我，三天后可以改为热敷。由于皮肤有微小的擦伤，外用药物可能会加重疼痛，所以不需要使用红花油等外敷药物。医生还特别强调了生理期也可以吃布洛芬缓释胶囊，这让我放心了不少。

整个治疗过程中，医生非常耐心和细心，给我提供了很多有用的建议和指导。他的专业知识和人文关怀让我感到非常温暖和安心。现在我的腿已经基本恢复了，虽然还有一点点疼痛，但我相信只要继续按照医生的建议进行治疗，很快就能完全康复。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的辛勤工作和无私奉献让我们这些普通人也能享受到高质量的医疗服务。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题一定要及时就医，不能掉以轻心。希望大家都能保持良好的身体状态，远离疾病的困扰。

最后，我想说一句：“在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！”