我从小就有一个习惯，总是喜欢憋尿。可能是因为小时候家里条件不太好，经常要跑很远的路去上学，为了节省时间，我就养成了这个不好的习惯。长大后，虽然我知道这对身体不好，但还是改不掉。直到有一天，我发现自己老是想上厕所，但尿量却不多，这让我非常担心。

我开始在网上搜索相关信息，发现可能是肾虚或尿路感染引起的。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就联系到了一位泌尿外科医生。医生非常耐心地询问了我的症状和病史，并进行了初步的诊断。

医生告诉我，我的症状可能是尿路感染引起的，建议我口服左氧氟沙星和清淋颗粒，并多喝水多排尿。同时，医生也提醒我，尿路感染的主要原因是机体免疫下降、细菌入侵以及不注重卫生，特别是不勤换内裤、包皮过长，久坐憋尿，饮水少等综合引起。这些都是我平时不太注意的细节。

我开始按照医生的建议进行治疗，并且也开始注意自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一大杯水，中午和晚上也会定时喝水。同时，我也开始勤换内裤，避免久坐憋尿。经过一周的治疗和调整，我的症状明显改善了，尿量也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，平时的生活习惯对身体的影响非常大。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业和耐心，才让我能够及时发现和治疗问题。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！