我叫小雨，今年12岁，身高却只有139厘米。每次和同龄人站在一起，我总是显得格外矮小。父母也很担心，经常带我去医院检查，但结果总是说我骨骼发育正常，只是遗传了他们的身高基因。可我不甘心，总想找一种方法来让自己长高一点。

有一天，我在网上看到有人说吃复合维生素可以促进身高增长。于是我就跑去问妈妈，能不能给我买一些试试。妈妈一开始不同意，说我还小，不能乱吃药。但我坚持要试，最后她只好答应了。

我开始每天按时吃复合维生素，期待着奇迹的发生。可几个月过去了，我还是没有看到任何变化。反而因为吃药的压力，我的睡眠质量下降了，经常失眠。妈妈看我这样，决定带我去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的情况。医生问了我一些问题，包括父母的身高、我的日常生活习惯等。然后他告诉我，身高的增长主要取决于遗传和营养，复合维生素并不能直接促进身高增长。同时，他也提醒我，乱吃药可能会对身体造成不良影响。

医生还给了我一些建议，包括多跳跃、保证充足的睡眠时间和多运动。这些都可以帮助我更好地发育。听完医生的建议，我感到很安心，也很感激。因为我知道，医生的话比网上的那些所谓的“秘方”更可靠。

从那以后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会在家里做一些简单的运动，晚上也会按时休息。虽然我还没有看到明显的身高增长，但我感觉自己的身体状态变好了，精神也更好了。最重要的是，我不再因为身高问题而感到焦虑和自卑了。

我想告诉所有和我有同样困扰的孩子们，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准。我们应该更关注自己的健康和快乐，而不是过分追求外在的东西。同时，如果有任何健康问题，千万不要轻信网上的信息，应该及时去医院寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！